Uygulamada gezinmek
Hangi ekrana nereden gidiliyor. Ana ekran, Profil, Ayarlar ve Öğren bölümünün haritası.
4 dakikalık okuma
Uygulamada dört ana durak var: ana ekran, teknik seçimi, Öğren ve Profil. Ayarlar Profil'in içinde.
Ana ekran
Ekranın ortasında Başla düğmesi duruyor. Hemen üstündeki tek satır ana ekrana her dönüşünde değişiyor: bazen kısa bir yön gösterici, bazen bir güncellemeden sonra yeni özelliklerin haberi, bazen de hangi arayüz kademesinde olduğunu hatırlatan bir not. Onun da üstünde kaç başarım kazandığını gösteren küçük bir Başarımlar etiketi var.
Düğmenin altında iki kutu var. Seri kaç gündür ara vermediğini gösteriyor, dokununca seri ekranı ve takvim açılıyor. Seans geçmişi bütün seanslarını listeliyor. Onların altındaki Neden işe yarıyor? satırı Öğren'i açıyor.
Sağ üst köşedeki simge Profil'i açıyor.
Basit arayüzde ana ekran sadeleşiyor: Başarımlar etiketi, iki kutu ve Neden işe yarıyor? satırı görünmüyor.
Görünüm Dinamik iken (varsayılan bu) zemin günün saatine ve mevsime göre değişiyor: gündüz açık, akşama doğru sıcak turuncu, gece koyu ve yıldızlı oluyor.
Başla → teknik seçimi
Teknik listesi ve süre kaydırıcısı. Kart seçip süreyi ayarlıyorsun, alttaki düğme seçtiğin teknik ve süreyle seansı başlatıyor.
Tekniği ilk kez yapıyorsan araya eğitim giriyor.
Öğren
Neden işe yarıyor? kartları: yavaş nefesin ve tekniklerin neden işe yaradığı, her birinin altında dayandığı çalışmaya Kaynak bağlantısıyla. Son kart yavaş nefesin Sınırlarını anlatıyor. Kaynakları üç ayrı güven düzeyine göre seçiyoruz.
Altında Güvenlik ve Hakkında bölümleri var.
Profil
En üstte üç kutu: toplam seans, seri ve ortalama puan. Altında bir tür kumanda paneli:
- Kişisel özetin — uzun vadeli bakış
- Haftalık özetler — hafta hafta ne olmuş
- Programlar — yürüyen program, katalog ve geçmiş
- Seri — takvim ve kilometre taşları
- Seans geçmişi — bütün seanslar
- Başarımlar — kazanılanlar ve kalanlar
- Seni tanıyalım — tanıma testi cevapların
- Ayarlar
- Verilerimi sil — en altta, bütün verileri silmek için
Yürüyen bir programın varsa Programlar satırında kaçıncı günde olduğun yazıyor.
Ayarlar
Seans: nefes algılama (mikrofon), seans ritmi titreşimi, dokunma titreşimi, nefes ve geri sayım sesleri, Koherent Nefes'in temposu.
Hızlı başlatma: açıksa Başla, seçiciye uğramadan sana önerilen teknik ve süreyle seansı başlatıyor. Tekniği yine de seçmek istersen Başla'ya basılı tut. Saatin eşliyse Apple Watch için ayrı bir anahtar da var.
Eğitim: eğitimde uygulamalı tur, eğitimleri yeniden gösterme.
Seni tanıyalım: amaç, ikinci amaç, deneyim, varsayılan süre, genelde ne zaman, yaş, sağlık durumu. Hepsi buradan değiştirilebiliyor.
Bildirim seçenekleri: günlük hatırlatıcı, seri uyarısı, tekniğe özel bildirimler, sessiz saatler, günlük sınır, bildirim metinleri.
Widget'ların: widget eklemenin yolu.
Görünüm: arayüz kademesi, tema (sistem, açık, koyu ya da dinamik) ve dil.
Apple Health: sayılan seansları Sağlık'a farkındalık dakikası olarak yazan anahtar ve Sağlık'taki izinler.
Gizlilik: anonim paylaşım anahtarları.
En altta sürüm bilgisi ve bu kullanım rehberinin bağlantısı.
Kilitli görünen ekranlar
Programlar, haftalık özetler ve kişisel özet belli bir noktadan sonra açılıyor. Kilitliyken satır yine görünüyor ve dokununca ne gerektiğini söylüyor.
Programlar ya da kişisel özet açıldığında bunu haber veren kısa bir bildirim bir kez çıkıyor.