Soluklan sul telefono
Il telefono è il dispositivo principale dell'app: qui la misura è più precisa. Che cosa sta dove, dove guarda il microfono e dove restano i tuoi dati.
5 min di lettura
Soluklan gira su tre dispositivi e non si comporta allo stesso modo su tutti e tre. Il telefono è dove la misura è più precisa: qui il microfono è più vicino alla bocca.
Dov'è il microfono
iPhone e iPad
Il microfono vocale dell'iPhone sta sul bordo inferiore, accanto alla porta di ricarica. Se appoggi il telefono sul tavolo, schermo in su e bordo inferiore rivolto verso di te. In mano bastano venti-trenta centimetri. Non tenerlo alle labbra: il respiro satura e l'app mostra l'avviso "Troppo vicino".
Android
Sui telefoni Android la posizione del microfono dipende dalla marca e dal modello. Sulla maggior parte il microfono vocale sta sul bordo inferiore, accanto alla porta di ricarica, su alcuni sul bordo superiore. Il manuale del telefono o i piccoli fori lungo i bordi ti dicono dov'è.
Tieni il telefono a 10–15 cm da bocca e naso, con il bordo del microfono rivolto verso di te. Non tenerlo alle labbra: il respiro satura e l'app mostra l'avviso "Troppo vicino".
Alcuni telefoni elaborano il suono prima di passarlo all'app: attenuano il rumore e alzano il livello da soli. Questa elaborazione può abbassare anche il tuo respiro. L'app usa il suono meno elaborato che il telefono mette a disposizione. Per questo due telefoni diversi, alla stessa distanza, possono sentire il tuo respiro a livelli diversi.
Quando l'espirazione non viene sentita, la causa è quasi sempre la distanza, la stanza o la tecnica stessa. Il microfono misura prima il silenzio della stanza e costruisce la soglia su quello.
Che cosa vive sul telefono
- Home e sessione: Orientarsi nell’app, Cosa c’è nella schermata di sessione
- Scegliere tecnica e durata: Scegliere una tecnica e una durata
- Rapporto e punteggio: Leggere il rapporto della tua sessione, Come viene valutata una sessione
- Cronologia, riepiloghi, obiettivi: Cronologia, riepiloghi e traguardi, Serie, tappe e calendario
- Programmi: Impostare un programma e portarlo avanti
- Promemoria: Promemoria e notifiche
iPhone e iPad
Per dare un'occhiata senza aprire l'app ci sono widget e attività live. Entrambi esistono solo su telefono e tablet.
Android
Per dare un'occhiata senza aprire l'app, aggiungi il widget di Soluklan alla schermata Home. Mostra la tua serie, e se lo tocchi l'app si apre sulla scelta della tecnica.
iPhone e iPad
Silenzioso, cuffie, chiamate
Con il telefono in silenzioso i suoni del respiro e del conto alla rovescia non si sentono, ma vibrazione e schermo restano uguali. Con le cuffie collegate l'ingresso può passare al loro microfono. Allora cambia la distanza e quindi la misura, perciò la cosa più sicura è toglierle. Se arriva una chiamata a metà sessione, la sessione va in pausa e dopo la chiamata ricominci il ciclo dal menu di pausa.
Android
Vibrazione
Con Vibrazione del ritmo della sessione attiva, il ritmo arriva anche attraverso la vibrazione del telefono. Come la senti dipende dal telefono. I modelli di fascia alta danno colpetti fini e netti, quelli economici una vibrazione più grossolana. Se la vibrazione ti sembra debole o confusa, segui il ritmo con il cerchio sullo schermo.
Quando esci dall'app
Se esci dall'app o blocchi lo schermo, la sessione va in pausa. Quando torni trovi aperto il menu di pausa e da lì ricominci il ciclo. La misura non prosegue in sottofondo e l'app non tiene il microfono aperto in sottofondo.
Dove restano i tuoi dati
iPhone e iPad
La cronologia delle sessioni resta sul tuo dispositivo e nel tuo account iCloud. Compare anche su un iPad collegato con lo stesso Account Apple. I dettagli sono in Gestire i tuoi dati.
Android
La cronologia delle sessioni, la serie e le impostazioni restano sul tuo telefono. Il backup automatico di Android le salva nel tuo account Google, così quando passi a un nuovo telefono Android tornano insieme al backup. iCloud non viene usato.
La cronologia non passa da iPhone ad Android. Se passi da iPhone ad Android, o li usi entrambi, ogni dispositivo tiene la propria cronologia.
Che cosa cambia su tablet
Misurare è più difficile su tablet: lì cambiano sia la posizione del microfono sia il layout.