Seans ekranında ne var

Daire, faz yazısı, ses dalgası, seans sırasında çıkan kısa notlar, mikrofon uyarısı ve duraklatma menüsü. Seans sırasında gördüğün her şeyin ne işe yaradığı.

7 dakikalık okuma

Seans ekranı sade görünüyor ama üstündeki her parçanın bir işi var.

Geri sayım ve ortam ölçümü

Seans başlamadan önce üç saniyelik bir geri sayım geliyor. Hemen ardından "Ortam ölçülüyor…" yazıyor.

Bu sırada uygulama odanın sessizliğini ölçüyor: konuşma, hareket etme, cihazı yerleştirme.

Hızlı başlatmayla açtıysan geri sayımdan önce hangi tekniğin kaç dakika süreceği kısaca yazıyor.

iPad'de seans ekranı yatay tutuşta da çalışıyor. Mikrofon üst kenarda olduğu için cihazın üst kenarını kendine çevirmek ölçümü belirgin biçimde düzeltiyor (Soluklan tablette).

Daire

Ekranın ortasındaki daire tekniğin ritmini oynatıyor.

Büyürken al. Küçülürken ver. Sabit dururken tut.

Dairenin içinde ne yapman gerektiği, nefesin nereden alınıp verileceği ve o fazda kaç saniye kaldığı yazıyor. Tek burun deliği kullanan tekniklerde hangi delikten nefes alacağın da burada.

Saniyeleri kendin saymana gerek yok: nefesini dairenin hareketine uydur.

Ses dalgası

Dairenin altında canlı bir dalga var. Mikrofonun o an duyduğu şeyi gösteriyor.

Nefes verdiğinde hareket ediyorsa duyuluyorsun demektir. Hiç kıpırdamıyorsa cihazı yaklaştır. Sen nefes vermezken de sürekli oynuyorsa ortam gürültülü demektir.

Yanındaki yazı algılamayı söylüyor: "Veriş algılandı", "Alış algılandı", "Dinliyor…".

Seans sırasında çıkan kısa notlar

Dairenin altında ara sıra bir cümle beliriyor ve birkaç saniye sonra kayboluyor. Bunlar seans bitmeden düzeltebileceğin şeyler:

"Biraz geç verdin. Daire küçülünce ver." — verişin daireden sonra başlıyor. Erken verdiğinde "Biraz erken verdin. Daireyi bekle." çıkıyor.
"Veriş kısa kaldı. Daire küçülmeyi bitirene kadar vermeyi sürdür."
"Nefes zor duyuluyor." ya da tersi, "Nefes çok güçlü geliyor." İlki cihazı yaklaştırmanı, ikincisi uzaklaştırmanı söylüyor.
"Bu verişte ses gelmedi." — o turun verişi duyulmadı.
"Tutuşta nefes kaçtı." — yalnız tutuş fazı olan tekniklerde.
Arı Nefesi'nde vızıltı duyulmadıysa ayrı bir not geliyor.

İyi giden turlarda övgü de çıkıyor: "Tam zamanında.", "Ritim yerinde, böyle sürdür." Bunlar üst üste düzgün giden birkaç verişten sonra geliyor.

Notlar seansı bölmesin diye seyrek geliyor: kısa bir seansta bir iki not görürsün. "Duyulmuyor" diyen bir not çıktıysa o veriş raporda da duyulmamış görünüyor. Aynı not birkaç kez çıktıysa raporun altındaki önerilerde de karşına geliyor.

Nabız

Apple Watch'la ortak seans yapıyorsan ve arayüzün İleri düzeydeyse seans ekranında nabzın da yazıyor. Yanındaki kalp o anki nabız hızında atıyor.

Mikrofon uyarısı

Ses düzgün alınamıyorsa kısa bir not yetmiyor: seans duruyor ve alttan bir kart açılıyor. Kart üç durumda çıkıyor:

Nefesin duyulmuyor. Birkaç veriş üst üste duyulmadı.

Ortam çok gürültülü. Gürültü tabanı ölçümü zorlaştıracak kadar yüksek.

Çok yakın. Veriş sesi o kadar şiddetli geliyor ki ya cihaz yüzüne çok yakın ya da nefes vermek yerine üflüyorsun.

Kartta ne yapman gerektiği yazıyor. Cihazı düzeltip Tura yeniden başla'ya bastığında seans bulunduğun turun başından sürüyor. Kart aynı seansta yeniden çıkarsa Mikrofonsuz sürdür seçeneği de beliriyor. Basit arayüzde bu kart çıkmıyor, yalnız kısa notlar görünüyor.

Titreşim ve sesler

Faz değiştiğinde kısa bir titreşim geliyor: alışın başladığını, verişe geçtiğini ekrana bakmadan anlıyorsun. Gözünü kapatarak seans yapmak isteyenler için asıl yol gösterici bu.

Faz geçişlerinde kısa bir ses de çalıyor, 3-2-1 geri sayımı da sesli geliyor. Nefes ve geri sayım sesleri açıkken Ayarlar'da Seans sesleri satırı çıkıyor, oradan bir tema seçiyorsun: Zen, Kâse, Su, Kalimba, Müzik kutusu ve başkaları. Titreşim de ses de Ayarlar'dan kapatılıyor: Seans ritmi titreşimi ve Nefes ve geri sayım sesleri.

Uzun seanslarda arada bir, bir turun başında temanın yumuşak ara sesi ve hafif bir titreşim geliyor: zamanın nasıl geçtiğini saate bakmadan anlıyorsun. Ses ve titreşim ayarlarına uyuyor.

Duraklatma menüsü

Ekrandaki duraklatma düğmesine bastığında seans duruyor ve bir menü açılıyor. Ortadaki halkada seansın yüzde kaçını yaptığın, kaçıncı turda olduğun ve yaptığın süreyle toplam süre yazıyor. Bu seansta sık tekrarlanan bir hata varsa en üstte o da görünüyor.

Tura yeniden başla — bulunduğun turu baştan alır.
Seansa yeniden başla — seansı en baştan başlatır.
Seansı bitir — seansı bitirip rapora geçer.

Menüyü aşağı kaydırıp kapatırsan seans bulunduğun turun başından, kısa bir geri sayımla sürüyor.

Duraklattıysan raporda bununla ilgili bir not çıkıyor.

Kilit ekranı ve Dynamic Island

Seans sürerken kilit ekranında ve Dynamic Island'da Canlı Etkinlik görünüyor: teknik, tur ve kalan süre.

Seans sırasında uygulamadan çıkarsan, ekranı kilitlersen ya da arama gelirse seans duraklıyor. Canlı Etkinlik o zaman "Duraklatıldı" yazıyor. Uygulamaya döndüğünde duraklatma menüsü açık bekliyor.

Mikrofonsuz seans

Mikrofon Ayarlar'dan kapalıysa ya da eğitimin deneme adımında Mikrofonsuz devam et'i seçtiysen daire, titreşim ve sayaç aynen çalışıyor. Yalnız ses dalgası ve puan yok.

Seansın ortasında da geçebilirsin: mikrofon uyarısı aynı seansta yeniden çıkarsa Mikrofonsuz sürdür düğmesi görünüyor. Seans bulunduğun turun başından devam ediyor. O seans puanlanmıyor ama seriye sayılıyor.

Pil tasarrufu

Uzun seans ya da azalan pil için uygulama pil tasarrufuna geçebiliyor. Tasarrufta dairenin çevresindeki parıltılar kalkıyor, daire biraz daha seyrek çiziliyor, oda da daha seyrek yeniden ölçülüyor. Nefesini duymak, puan, titreşim ve sesler aynen sürüyor, ekran kararmıyor.

Pil düşükken seanstan önceki son ekranda Pil tasarrufu anahtarı çıkıyor. Basit arayüzde anahtar yok, tasarruf kendiliğinden açılıyor. Seans sürerken pil azalırsa ya da cihaz ısınırsa tasarruf sessizce açılıyor, cihazı şarja takınca kapanıyor. Cihazın kendi güç tasarrufu modu açıksa tasarruf da açık. Ayarlar'daki Pil bölümünden tasarrufu her seansta açık tutabilirsin. İleri arayüzde raporun Pil bölümü seansın pilin ne kadarını harcadığını ve tasarrufun ne zaman açıldığını gösteriyor.

Seansı yarıda bırakmak

Seansı bitirmeden önce duraklatma menüsündeki yüzde halkasına bak: seansın sayılması için gereken kısım halkada hafifçe renkli. O kısmı geçtiysen seans seriye ve programa sayılıyor, rapor geliyor ve ne kadarını yaptığın yazıyor. Geçmediysen seans kaydedilmiyor, doğrudan ana ekrana dönüyorsun.