السجلّ والملخّصات والإنجازات
سجلّ الجلسات، والملخّصات الأسبوعية، والملخّص الشخصي، والإنجازات — ما الذي في كل شاشة وكيف تُقرأ.
قراءة 7 دقيقة
كل ما تتجمّع إليه جلساتك يظهر في أربعة مواضع منفصلة. وإليها كلها تصل من الملف الشخصي.
سجلّ الجلسات
قائمة بكل جلسة أدّيتها: التاريخ، والتمرين، والمدّة، والدرجة. اضغط جلسة يُفتح تقرير ذلك اليوم — بقياساته، كما رأيته حينها تمامًا.
وهذه أقصر طريق لترى هل تتحسّن في تمرين بعينه.
الملخّصات الأسبوعية
الأسابيع تقف جنبًا إلى جنب. ولكل أسبوع: كم جلسة، وكم دقيقة، ومتوسّط الدرجة، وما الذي تغيّر عن الأسبوع الذي قبله.
اضغط أسبوعًا يُفتح تفصيله: أي التمارين أدّيت، وأي الأيام اكتملت، وكيف تحرّكت درجاتك.
والأسبوع الذي مضى حسنًا يمكن إبقاؤه في أعلى القائمة بـثبّته في الأعلى، فيسهل مقارنة الأسابيع التالية به. ومن الموضع نفسه تفكّ التثبيت.
وإن أردت ملخّص الأسبوع إشعارًا مساء الأحد فذلك الخيار في خيارات الإشعارات.
والملخّصات الأسبوعية تُفتح بعد حدّ معيّن. وما دامت مقفلة فهي تخبرك بما يلزم.
الملخّص الشخصي
نظرة أطول مستخرجة من سجلّ جلساتك كلّه، قسمًا قسمًا:
- ملاحظات — بضع جمل مستخرجة من بياناتك: التمرين الذي تؤدّيه أكثر، والذي أنت أفضل فيه، والوقت من اليوم الذي يمضي عندك أحسن.
- عاداتك في الجلسات — كم مرّة، وكم مدّة، وفي أي وقت من اليوم تتمرّن.
- اقتراحات لك — نصائح مستخرجة ممّا يتكرّر في قياساتك.
- أخطاء تقع فيها كثيرًا — أي ملاحظة قصيرة ظهرت أكثر أثناء جلساتك. وما ينبغي العمل عليه مكتوب هنا غالبًا.
- متوسّطات المكوّنات — المتوسّط بعيد المدى لـالقياسات التي خلف الدرجة. وأيّها يبقى منخفضًا يظهر هنا.
- متوسّطات قياساتك — متوسّطات أرقام مثل طول الزفير ومطابقة الإيقاع.
وفي الأسفل يُفتح القيم التقنية في واجهة «متقدّمة»: متوسّطات أرقام خام مثل أرضية الضجيج وقمّة مستوى الزفير.
وهذه الشاشة تُفتح كذلك متى تجمّع لك عدد كافٍ من الجلسات.
الإنجازات
الإنجازات عشرات: في تجريب التمارين، وفي الاستمرار، وفي الدرجات، وفي البرامج. والتي نلتها ملوّنة، والتي لم تنلها باهتة، وكلّ منها يقول ما يلزمه.
والإشعار الذي يخبرك باقتراب إنجاز اختياري: خيارات الإشعارات ← أخبرني حين يقترب إنجاز.
والإنجازات ليست قائمة أهداف؛ بل سجلّ لما فعلته، تنظر فيه إلى الوراء.
ومستوى الواجهة يغيّر هذا أيضًا
شاشات الملخّص الثلاث تصير أبسط أو أكمل بحسب مستوى واجهتك:
في البسيطة تقول ما فعلت. وفي القياسية كيف مضى. وفي المتقدّمة لماذا مضى هكذا.
وفي المستوى البسيط لا تفرغ الشاشة؛ إنما يخفّ ثقل التأويل. فإن أردت أكثر فغيّره من الإعدادات ← الواجهة.
أين بياناتك
هذا كله على جهازك. وإن كان iCloud مفعّلًا تزامن داخل حسابك أنت — فحين تسجّل الدخول على جهاز آخر تجد سجلّك هناك. ولا نملك نحن المطوّر أي وصول إلى تلك المنطقة.