Kilitli teknikleri açmak
Kilitler neye göre açılıyor, kilitli bir kartta hangi bilgi var ve gereken seansa nasıl hemen başlarsın.
5 dakikalık okuma
Teknik listesinde bazı kartların üstünde asma kilit var. Bunlar henüz açılmamış teknikler: uygulama kolaydan zora bir yol izliyor.
Kilitli bir karta dokun
Dokunduğunda ne gerektiğini gösteren bir sayfa açılıyor. En üstte tekniğin simgesi bir halkanın içinde duruyor. Halka o kilit için toplam ne kadar yol aldığını gösteriyor.
Altında tekniğin neden henüz kilitli olduğu, yani neden bu sıra yazıyor. Örneğin 4-7-8 için: tutuş ve uzun veriş deneyimi olmadan yedi saniyelik tutuş baş dönmesi yapabiliyor.
Sonra gereksinimler tek tek geliyor: hangi teknikten kaç seans gerektiği ve kaçını yaptığın. Her seans bir dilim: "2 Uzun Veriş" gereksiniminde iki dilim var, yaptığın her Uzun Veriş seansı birini dolduruyor.
En altta bir kısayol var: Şimdi … ile başla. Dokununca sayfa kapanıyor ve listede henüz tamamlanmamış ilk gereksinimin tekniği seçili geliyor. Süreni seçip başlayabilirsin.
Ne sayılıyor
Yalnız puanlı seanslar sayılıyor: mikrofonsuz seanslar kilit ilerlemesine girmiyor. Çok kısa kesilen seanslar da sayılmıyor.
Bir seans birden çok kilide birden sayabiliyor. "2 Koherent / Derin-Yavaş / Üçgen" gibi bir gereksinimde bunlardan herhangi biri işe yarıyor.
Kaç seans gerektiğini ne belirliyor
Deneyim seviyen. Tanıma testinde "Bazı teknikleri biliyorum" diyene temel teknikler zaten açık geliyor, ileri teknikler yarı sayıda seansla açılıyor. "Deneyimliyim" diyende kilitlerin çoğu hiç yok.
Tanıma egzersizi. İlk gün yaptığın kısa egzersiz ritmini, verişini ve tutuşunu ayrı ayrı ölçüyor. Her teknik kendi istediğine bakıyor: ritmi rahat tuttuysan ritme dayanan teknikler daha az seansla açılıyor, verişlerin kısa kaldıysa uzun veriş isteyen teknikler biraz daha geç açılıyor. Egzersizden tam puan aldıysan bir teknik doğrudan açılıyor. Mikrofon nefesini duymadıysa hiçbir şey değişmiyor.
Amacın. Ne için geldiysen o amacın tekniği kilitsiz başlıyor. Uyku diyene 4-7-8, odak diyene Kutu, canlanma diyene Enerji Nefesi açık geliyor.
Sağlık notun ya da yaşın o tekniği uygun kılmıyorsa aynı amaç için başka bir teknik açılıyor.
Kilit açılınca
Yeni bir teknik açıldığında ana ekranın üstünden kısa bir bildirim geçiyor. Dokunursan doğrudan o tekniğe gidiyorsun.
Bazı ekranların da kilidi var: kişisel özet ve haftalık özetler belli bir noktadan sonra açılıyor. Onlar da açıldığında aynı şekilde haber veriliyor. Programların kilidi tekniklerine bağlı: bir programın tekniği açılmadıysa Programlar ekranında o programın kartı kilitli görünüyor, karta dokununca ne gerektiği açılıyor.
Kilitleri hiç istemiyorsan
Kilitler öğrenme sırası için var, ceza için değil. Ama uygulamayı zaten bilerek geldiysen tanıma testinde deneyim seviyeni doğru işaretlemek en pratik çözüm: "Deneyimliyim" seçtiğinde neredeyse her şey açık başlıyor.
Sonradan da değiştirebilirsin: Profil → Ayarlar → Deneyim.