Hatırlatıcılar ve bildirimler
Günlük hatırlatıcı, seri uyarısı, tekniğe özel bildirimler, bildirimlerin tonu, sessiz saatler, tatil modu ve günlük sınır. Her birinin ne yaptığı ve nasıl ayarlandığı.
8 dakikalık okuma
Bildirimlerin tamamı Profil → Ayarlar → Bildirim seçenekleri altında. Hepsi cihazında planlanıyor: sunucudan bildirim gönderilmiyor.
Günlük hatırlatıcı
En temel hatırlatıcı bu. Haftanın her günü için ayrı saat seçebiliyorsun, bir güne birden çok saat de ekleyebiliyorsun. Bir günü boş bırakırsan o gün hatırlatma gelmiyor.
Hepsini tek tek kurmak istemiyorsan Bütün günleri Pazartesi ile aynı yap diyebilirsin.
Tanıma testinde "genelde ne zaman yaparsın" sorusuna verdiğin cevaba göre bir saat öneriliyor. Bu saati istediğin zaman değiştirebilirsin.
O gün seans yaptıysam gönderme açıkken, sabah seansını yapmışsan akşamki hatırlatma düşüyor. Varsayılan olarak açık.
Yürüyen bir programın varsa günlük hatırlatma programın gününü de söylüyor.
Seri uyarısı
Serin tehlikedeyken, yani o gün henüz seans yapmadıysan ve gün bitmek üzereyken gelen uyarı. İlk uyarı saatini kendin seçiyorsun.
Seri kalkanın o günü koruyacaksa uyarı gelmiyor. Serin bozulduysa onarım süresinin ilk günü, son günü ve süre uzunsa bir kez de ortasında onarımı hatırlatan bir bildirim geliyor. Bu günlerde, günlük hatırlatıcın varsa onun yerine geliyor. Seri uyarısını kapatırsan onarım bildirimleri de gelmiyor.
Android
Android'de bir de gün sonu sayacı var: o gün henüz seans yapmadıysan akşam gece yarısına geri sayan bir bildirim çıkıyor ve serin ya da kalkanın için ne kadar zaman kaldığını gösteriyor. Seansı yapınca kendiliğinden kalkıyor. Hemen başla hızlı başlatmayı açıyor. Bildirimi kaydırıp kapatırsan o gün bir daha çıkmıyor. Hiç görmek istemiyorsan bildirim ayarlarındaki Gün sonu sayacı anahtarını kapat.
Uyarının tekrarı da ayrı bir seçenek: tek uyarı, saatte bir ya da beş dakikaya kadar inen aralıklarla. Seansı yapınca tekrar duruyor.
Bu uyarı varsayılan olarak günlük sınırın dışında: sınır dolu diye serini kaybetmeyesin. İstersen sınıra dahil edebiliyorsun.
Tekniğe özel bildirimler
Belli anlar için ayrı hatırlatmalar:
- Sabah uyanınca Enerji Nefesi
- Akşam yatmadan 4-7-8
- Pazar akşamı haftanın özeti
Bunlara ek olarak gün içinde odak hatırlatması var: günün saatine uygun, kilidi açılmış bir tekniği öneriyor.
Uyku ve uyanma hatırlatmalarında saat aralığını sen veriyorsun — "en erken" ve "en geç". Bildirim o aralığın içinde bir yere düşüyor. Uyku öncesi hatırlatma, o gün seans yapmış olsan da geliyor.
Bunlar tek tek açılıp kapatılıyor. Sağlık notun bir tekniği caydırıyorsa o tekniğin bildirimi hiç açılamıyor ve sebebi yanında yazıyor.
Kilit ve rozet teşvikleri
Yeni bir teknik açılmaya yaklaştığında, bir başarıma ya da bir kilometre taşına az kaldığında haber veren bildirimler. Üçü de ayrı ayrı kapatılabiliyor.
Kilit teşviki hangi seansı yapman gerektiğini de söylüyor: "Dönüşümlü Burun için bir Kutu Nefes seansı daha" gibi.
Sağlık notunun caydırdığı tekniklerin teşviki gelmiyor.
Bildirimlerin tonu ve sesi
İçerik biçimi cümlelerin tonunu belirliyor: Kısa, Motive edici ya da Sakin. Aynı bildirim üç biçimde üç ayrı cümleyle geliyor.
Bildirim sesi açıkken altındaki Bildirim sesleri'nden bir tema seçebiliyorsun. Hatırlatıcılar o temanın sesiyle geliyor, seri uyarısı ve geri dönüş bildirimi de aynı temanın kendi sesleriyle. Bildirim sesi kapatılabiliyor; bildirim yine geliyor, sessizce.
Sessiz saatler
Rahatsız edilmek istemediğin aralık. Bu saatlerde uygulamanın kendi önerdiği bildirimler gelmiyor.
Kendi kurduğun bir hatırlatma sessiz saatlere denk geliyorsa uygulama bunu gösteriyor ama o hatırlatma yine geliyor: saatini sen seçtin.
Uzun süre ara verirsen
Serin bozulunca bildirimler geri dönüş mesajına dönüşüyor. Günlük hatırlatıcın yine kendi saatinde geliyor, bu kez seni geri çağırıyor. Hatırlatıcın yoksa uygulama gün içinde kendisi hatırlatıyor. Bir seans yapınca bildirimler eski hâline dönüyor.
Uzun süre hiç seans yapmazsan bildirimler tamamen duruyor, bir seans yapınca yeniden başlıyor.
Günlük bildirim sınırı
Günde en fazla kaç bildirim gelebileceğini sen belirliyorsun. Sınır doluysa yeni bir bildirim türü açmaya çalıştığında uygulama uyarıyor ve "Sınırı 2 yap ve aç" gibi tek dokunuşluk bir çözüm sunuyor.
Bildirim metinleri
Bildirimlerde kullanılan cümleleri değiştirebiliyorsun. Örnek metinler var, kendi cümleni de yazabiliyorsun. Yalnız kendi yazdığın metnin kullanılmasını istersen o seçenek de var.
Son gelen bildirimler
Ayarların altında son gönderilen bildirimler metni ve saatiyle listeleniyor. Bir bildirimi kaçırdıysan ya da ne zaman geldiğini merak ediyorsan buraya bak.
Ayarları sıfırlamak
Kurcalaya kurcalaya karıştırdıysan Bildirim ayarlarını sıfırla hepsini başlangıç hâline döndürüyor: saatler, sınır, sessiz saatler ve kendi yazdığın metinler dahil.
Android
Android'de izin ve pil ayarları
Android 13 ve sonrasında bildirim göstermek için izin gerekiyor. Uygulama bu izni tanıma testinin sonunda ve bildirimleri açtığında soruyor. İzni vermediysen Android Ayarlar → Uygulamalar → Soluklan → Bildirimler'den açabilirsin.
Bazı üreticiler pili korumak için arka plandaki uygulamaları kısıtlıyor: Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, OnePlus ve başkaları. Bu kısıtlama hatırlatıcıları geciktirebiliyor ya da hiç göstermeyebiliyor. Hatırlatıcıların zamanında gelmesi için Soluklan'ı pil optimizasyonunun dışında tut: Ayarlar → Uygulamalar → Soluklan → Pil altında Kısıtlamasız ya da Optimize edilmemiş seçeneğini seç. Menülerin adı markaya ve Android sürümüne göre değişiyor. Bulamazsan Ayarlar'ın arama kutusuna "pil" yaz.
Android 12 ve sonrasında sistem pili korumak için hatırlatıcıları birkaç dakika geciktirebiliyor. Bu kadarlık bir kayma normal.
Hiç bildirim istemiyorsan
Hepsini kapatabilirsin. Uygulama bildirim olmadan da tamamen çalışıyor; seri, programlar ve kilometre taşları aynen işliyor.