Séance conjointe
Une séance menée par le téléphone et la montre ensemble : comment la lancer, poignet baissé, quand la montre rejoint plus tard et quand elle ne se connecte pas.
4 min de lecture
Dans une séance conjointe, le téléphone et l’Apple Watch mènent la même séance ensemble : le téléphone écoute ta respiration, la montre mesure ton pouls et donne le rythme sur ton poignet. Les deux mesures vont dans le même rapport.
Comment ça marche
Sur le téléphone, active Séance conjointe avec l’Apple Watch dans le choix de la technique. L’interrupteur est éteint chaque fois que tu ouvres le choix. La première fois, le téléphone demande l’autorisation Entraînements : sans elle, la séance conjointe ne s’active pas. Pour la donner plus tard, sur l’iPhone : Santé → ton profil en haut à droite → Confidentialité → Apps → Soluklan, puis active Entraînements.
Quand tu touches Démarrer, une courte page de préparation apparaît d’abord. La montre s’ouvre en même temps et passe à l’écran d’attente : la technique choisie, la durée et « En attente du téléphone ». La page te dit aussi quand la montre est prête. Touche C’est parti : le téléphone compte 3-2-1, la montre compte en même temps avec Regarde ton téléphone en dessous. À la fin du compte, les deux démarrent ensemble.
C’est le téléphone qui mène la séance : quand tu mets en pause, recommences le cycle ou termines, la montre fait pareil. Le rythme vibre sur les deux, plus légèrement sur le téléphone. Si la liaison avec la montre se coupe, les vibrations du téléphone repassent à pleine intensité et la séance continue sans coupure. Si tu touches la croix en haut à gauche sur la montre, la montre quitte la séance et celle-ci continue sur le téléphone. Si tu fermes l’app du téléphone, la montre quitte la séance en quelques secondes.
Le pouls mesuré par la montre passe aussitôt au téléphone. Si tu es sur l’interface Avancée, ton pouls s’affiche aussi sur l’écran de séance du téléphone, et le cœur à côté bat au rythme de ton pouls du moment.
Le rapport d’une séance conjointe a, à côté de la mesure du souffle, des lignes de pouls : ta moyenne et le pouls avec lequel tu as commencé et fini. Sur l’interface Avancée, Rapport détaillé montre aussi un graphique du pouls.
Poignet baissé
Tu peux baisser le poignet pendant la séance : même si l’écran de la montre s’éteint, la séance continue, le rythme vibre toujours et ton pouls est toujours mesuré.
Si la montre ne se connecte pas
Si la page de préparation indique "Impossible de joindre la montre", vérifie ceci :
- La montre est à ton poignet et déverrouillée. Le téléphone ne peut pas réveiller une montre retirée ou verrouillée.
- Le Bluetooth est activé sur l’iPhone et la montre est près du téléphone.
- Soluklan est installé sur la montre : dans l’app Watch de l’iPhone, trouve Soluklan et vérifie que "Afficher sur l’Apple Watch" est activé.
- Ouvre Soluklan une fois toi-même sur la montre et autorise l’accès à Santé.
- Si ça ne marche toujours pas, redémarre la montre.
Même si la montre ne se connecte pas, la séance démarre sur le téléphone. Si la montre se connecte plus tard, elle rejoint la séance là où elle en est et mesure ton pouls à partir de ce moment.