Soluklan 1.3: programas y sugerencias a tu medida
El primer programa de varias semanas, una elección de duración que sugiere un rango en lugar de un solo número, técnicas ordenadas a tu medida y notificaciones más inteligentes.
10 de septiembre de 2026
Hasta la 1.3, Soluklan te preguntaba qué ibas a hacer ese día. Esta versión intentó responder a tres preguntas a la vez: cuánto tiempo, qué técnica y con qué frecuencia. Los programas se ocupan de la frecuencia, el rango sugerido de la duración y el orden personal de la técnica.
Programas
Un programa es un hábito diario que dura semanas. Cada día abres la sesión de ese día y la app recuerda dónde te quedaste. El primer programa es Suspiro en 28 días: cuatro semanas de suspiro fisiológico, cinco minutos al día. En la pantalla del programa ves en un solo sitio en qué día estás, qué días fallaron y cómo van tus puntuaciones.
Cuando el programa termina, se muestran cuántos días, cuántas sesiones y cuántos minutos hiciste, y llega el logro Hasta el final. Cómo funciona el programa está en los artículos Suspiro en 28 días y Montar un programa.
Un rango para la duración
La duración de sesión sugerida ya no es un solo número, sino un rango. Se tienen en cuenta tu experiencia, la puntuación de tus últimas sesiones, con qué frecuencia terminas esa técnica, el momento del día y tu racha. Al deslizar el control, cuando entras en el rango lo notas también en el dedo. Qué dato cambia la sugerencia y cómo está en el artículo sobre de qué dependen las sugerencias.
Técnicas ordenadas a tu medida
En la selección de técnica el orden ya no es fijo. La técnica que has hecho hoy baja, la que has dejado de lado estos días sube, y si tienes un programa en marcha, su técnica va la primera. El artículo Elegir una técnica y una duración explica el selector entero.
Notificaciones más inteligentes
El aviso de racha ya no llega justo después del recordatorio. A los recordatorios que pones tú no los bloquean las horas tranquilas. Para quien se acuesta tarde se añadió la opción Noche. Si diste una nota de salud en el cuestionario inicial, no te llegan recordatorios ni ánimos sobre las técnicas que no se te recomiendan. Los detalles están en el artículo sobre recordatorios.
Resúmenes según tu nivel
El resumen personal, el resumen semanal y el balance del programa se simplifican o se amplían según el nivel de interfaz que elijas. En el nivel Sencilla ves solo lo necesario; en Avanzada, todas las mediciones. La diferencia entre los tres niveles está en el artículo sobre los niveles de interfaz.
Pulido
En la pantalla de pausa aparece el tiempo hecho en lugar del tiempo que queda. Si ya estás en tu racha más larga, no se te dice «tu racha más larga fue esta». Se quitaron los logros de racha, porque medían lo mismo que los hitos. Se redibujaron tres iconos de logros que se parecían entre sí, y una puntuación por encima de 95 se muestra como cien.