Soluklan 1.8: sessioni lunghe, iPhone Duo e risparmio batteria
Sessioni fino a venti minuti a seconda della tecnica, supporto per l’iPhone Duo pieghevole, un rapporto più chiaro, risparmio batteria, minuti di consapevolezza in Salute e tre nuove lingue. È anche la prima versione su Android.
22 ottobre 2026
Il punto di partenza della 1.8 è stato l’allungamento delle sessioni. Una sessione di cinque minuti va bene da infilare nella giornata, ma dopo un po’ c’è chi vuole restare seduto più a lungo. La sessione lunga ha portato con sé anche altro: capire come passa il tempo, leggere una sessione lunga parte per parte, proteggere la batteria.
Sessioni lunghe
La durata della sessione ora non si ferma allo stesso limite per ogni tecnica. Nella Respirazione coerente puoi arrivare fino a venti minuti, nelle tecniche calme come Profondo e lento, l’Espirazione prolungata e il Respiro dell’oceano fino a quindici. Le tecniche rapide o intense hanno un limite più breve.
Nel cursore della durata, la parte oltre i dieci minuti è una zona a sé: il colore è un po’ diverso, e quando attraversi il limite il cursore oppone una leggera resistenza. L’app comincia a suggerire più di dieci minuti quando in quella tecnica cominci a portare a termine sessioni lunghe con un buon ritmo.
Perché tu capisca il tempo nella sessione lunga senza guardare l’orologio, circa ogni cinque minuti, all’inizio di un ciclo, suona un morbido suono d’intervallo. Anche la stanza viene rimisurata durante tutta la sessione: se qualcuno entra e comincia a parlare, o il condizionatore si spegne, la misura si adegua. Nelle sessioni lunghe sono tollerate anche alcune pause.
Nel rapporto, le sessioni più lunghe di due minuti vengono divise in parti e ogni parte riceve un punteggio a sé: vedi se hai faticato all’inizio o se ti sei disperso verso la fine. Tutto è nell’articolo Sessioni lunghe.
iPhone Duo
Sull’iPhone Duo pieghevole l’app si adatta a entrambi gli schermi, ciascuno alla sua misura. Da chiuso, sullo schermo esterno, il cerchio della schermata iniziale fa un avvio rapido con un solo tocco. Da aperto, sullo schermo interno si usa la disposizione larga. Se durante la sessione chiudi o apri il telefono, la sessione va in pausa. Quando pieghi il telefono a metà e lo appoggi sul tavolo, la schermata di sessione si divide in due: nella metà dritta il cerchio del respiro, nella metà sul tavolo la durata e i dettagli. Nell’articolo Soluklan su iPhone Duo ci sono tutte e tre le posizioni.
Un rapporto più chiaro
Nel livello Standard il rapporto ha più spiegazioni: frasi che prima si vedevano solo nel livello Avanzata ora sono aperte anche nel livello Standard. Anche il titolo del rapporto ora dice qual è la cosa che in quella sessione chiede più attenzione. È nell’articolo Leggere il rapporto.
Risparmio batteria
Quando la batteria si scarica o il dispositivo si scalda, la sessione passa a una modalità che consuma meno batteria: spariscono i bagliori intorno al cerchio, lo schermo viene disegnato un po’ meno spesso, la stanza viene misurata meno spesso. L’ascolto del tuo respiro, il punteggio, i suoni e le vibrazioni restano uguali. Se vuoi puoi tenerlo attivo in ogni sessione. I dettagli sono nell’articolo sul risparmio batteria.
Minuti di consapevolezza in Salute
Con un interruttore nelle Impostazioni puoi far scrivere le sessioni che contano nell’app Salute come minuti di consapevolezza. L’interruttore parte spento e vengono scritte solo l’ora in cui la sessione è cominciata e quella in cui è finita. È nell’articolo Gestire i tuoi dati.
Giapponese, portoghese e indonesiano
L’app e questo sito sono arrivati a dodici lingue con il giapponese, il portoghese (Brasile) e l’indonesiano.
Su Android
La versione 1.8 è uscita anche su Google Play il 27 ottobre 2026. È la prima versione di Soluklan su Android e contiene la maggior parte di quello che c’è in questa pagina: sessioni lunghe, rapporto diviso in parti, risparmio batteria e dodici lingue. I minuti di consapevolezza vengono scritti in Health Connect da Android 14 in poi. Solo su Android, se la tua serie è in corso e quel giorno non hai fatto una sessione, la sera arriva con il suo nuovo aspetto il conto alla rovescia di fine giornata, che mostra il tempo che resta fino a mezzanotte; l’abbiamo spiegato nell’articolo Promemoria e notifiche. Le cose proprie dell’iPhone Duo e dell’Apple Watch su Android non ci sono.