Soluklan 1.8: sesiones largas, iPhone Duo y ahorro de batería
Sesiones de hasta veinte minutos según la técnica, soporte para el iPhone Duo plegable, un informe más claro, ahorro de batería, minutos de atención plena en Salud y tres idiomas nuevos. También es la primera versión en Android.
22 de octubre de 2026
El punto de partida de la 1.8 fue que las sesiones se alargaran. Una sesión de cinco minutos va bien para meterla en mitad del día, pero al cabo de un tiempo hay quien quiere sentarse más rato. Y la sesión larga trajo otras tareas: entender cómo pasa el tiempo, leer una sesión larga por partes y cuidar la batería.
Sesiones largas
La duración de la sesión ya no tiene el mismo límite en todas las técnicas. En la Respiración coherente puedes llegar a veinte minutos, y a quince en técnicas tranquilas como Profunda y lenta, la Espiración prolongada o la Respiración del océano. Las técnicas rápidas o intensas se quedaron con un límite más corto.
En el control de duración, lo que va más allá de los diez minutos es una zona aparte: su color es un poco distinto y, al cruzar el límite, el control se resiste un poco. La app empieza a sugerir más de diez minutos cuando en esa técnica empiezas a terminar sesiones largas con buen ritmo.
Para que sepas cómo pasa el tiempo en una sesión larga sin mirar el reloj, más o menos cada cinco minutos suena un suave sonido de intervalo al comienzo de una ronda. La habitación también se vuelve a medir durante la sesión: si alguien entra y se pone a hablar, o si se apaga el aire acondicionado, la medición se adapta. En las sesiones largas también se toleran unas cuantas pausas.
En el informe, las sesiones de más de dos minutos se dividen en partes y cada parte se puntúa por separado: ves si te costó al principio o si te dispersaste hacia el final. Todo está en el artículo sobre las sesiones largas.
iPhone Duo
En el iPhone Duo plegable, la app se adapta a cada una de sus dos pantallas. Plegado, en la pantalla exterior el círculo de la pantalla de inicio hace un inicio rápido con un solo toque. Desplegado, la pantalla interior usa la disposición ancha. Si pliegas o despliegas el teléfono durante una sesión, la sesión se pausa. Si lo pliegas a medias y lo dejas sobre la mesa, la pantalla de sesión se divide en dos: en la mitad que queda de pie, el círculo de respiración; en la mitad apoyada en la mesa, el tiempo y los detalles. Los tres estados están en el artículo Soluklan en el iPhone Duo.
Un informe más claro
En el nivel Estándar el informe trae más explicaciones: frases que antes solo se veían en Avanzada ahora también aparecen en Estándar. El título del informe dice ahora el asunto que más atención pide en esa sesión. Está en el artículo Leer el informe.
Ahorro de batería
Cuando queda poca batería o el dispositivo se calienta, la sesión pasa a un modo que gasta menos: desaparecen los destellos alrededor del círculo, la pantalla se dibuja algo menos a menudo y la habitación se mide con menos frecuencia. La escucha de tu respiración, la puntuación, el sonido y la vibración siguen igual. Si quieres, puedes dejarlo activado en todas las sesiones. Los detalles están en el artículo ahorro de batería.
Minutos de atención plena en Salud
Con un interruptor en Ajustes puedes hacer que tus sesiones que cuentan se registren en la app Salud como minutos de atención plena. El interruptor empieza desactivado y solo se escriben la hora de inicio y de fin de la sesión. Está en el artículo Gestionar tus datos.
Japonés, portugués e indonesio
Con el japonés, el portugués (Brasil) y el indonesio, la app y este sitio llegaron a doce idiomas.
En Android
La versión 1.8 también se publicó en Google Play el 27 de octubre de 2026. Es la primera versión de Soluklan en Android e incluye la mayor parte de lo que hay en esta página: sesiones largas, el informe por partes, el ahorro de batería y los doce idiomas. Los minutos de atención plena se escriben en Health Connect a partir de Android 14. Como novedad propia de Android, llega con su nuevo aspecto la cuenta atrás del fin del día, que, mientras tu racha sigue y aún no has hecho sesión ese día, muestra por la tarde el tiempo que queda hasta la medianoche; lo contamos en el artículo sobre recordatorios. Lo propio del iPhone Duo y del Apple Watch no está en Android.