Soluklan 1.8: lange Sitzungen, iPhone Duo und Akku sparen
Sitzungen bis zu zwanzig Minuten je nach Technik, Unterstützung für das faltbare iPhone Duo, ein verständlicherer Bericht, Akku sparen, Achtsamkeitsminuten in Health und drei neue Sprachen. Auch die erste Version für Android.
22. Oktober 2026
Ausgangspunkt von 1.8 waren längere Sitzungen. Eine Sitzung von fünf Minuten passt gut zwischen zwei Dinge des Tages, aber nach einer Weile wollen manche länger sitzen. Lange Sitzungen brachten weitere Aufgaben mit sich: merken, wie die Zeit vergeht, eine lange Sitzung Abschnitt für Abschnitt lesen, den Akku schonen.
Lange Sitzungen
Die Sitzungsdauer endet nicht mehr bei jeder Technik an derselben Grenze. Bei der Kohärenten Atmung kannst du bis zu zwanzig Minuten gehen, bei ruhigen Techniken wie Tief und Langsam, Langer Ausatem und Ozeanatem bis zu fünfzehn Minuten. Bei schnellen oder intensiven Techniken blieb die Grenze kürzer.
Auf dem Dauerregler ist alles über zehn Minuten ein eigener Bereich: etwas anders gefärbt, und beim Überschreiten der Grenze leistet der Regler leichten Widerstand. Die App schlägt mehr als zehn Minuten vor, sobald du bei dieser Technik lange Sitzungen mit gutem Rhythmus zu Ende bringst.
Damit du in einer langen Sitzung die Zeit merkst, ohne auf die Uhr zu schauen, erklingt etwa alle fünf Minuten am Beginn einer Runde ein sanfter Zwischenklang. Auch der Raum wird während der ganzen Sitzung neu gemessen: Kommt jemand herein und beginnt zu sprechen oder geht die Klimaanlage aus, passt sich die Messung an. In langen Sitzungen werden auch ein paar Pausen toleriert.
Im Bericht werden Sitzungen über zwei Minuten in Abschnitte geteilt, und jeder Abschnitt bekommt eine eigene Punktzahl: Du siehst, ob es dir am Anfang schwerfiel oder ob du gegen Ende abgedriftet bist. Alles steht in Lange Sitzungen.
iPhone Duo
Auf dem faltbaren iPhone Duo passt sich die App beiden Bildschirmen in ihrer eigenen Größe an. Zugeklappt startet der Kreis auf dem Startbildschirm des Außenbildschirms mit einem Tipp den Schnellstart. Aufgeklappt wird auf dem Innenbildschirm das breite Layout verwendet. Klappst du das Telefon während der Sitzung zu oder auf, pausiert die Sitzung. Klappst du das Telefon halb und stellst es auf den Tisch, teilt sich der Sitzungsbildschirm in zwei: in der aufrechten Hälfte der Atemkreis, in der Hälfte auf dem Tisch Zeit und Details. Alle drei Zustände stehen in Soluklan auf dem iPhone Duo.
Ein verständlicherer Bericht
In der Stufe Standard gibt es im Bericht mehr Erklärungen: Sätze, die vorher nur in Fortgeschritten zu sehen waren, erscheinen jetzt auch in Standard. Die Überschrift des Berichts nennt jetzt das Thema, das in dieser Sitzung die meiste Aufmerksamkeit braucht. Das steht in Den Bericht lesen.
Akku sparen
Ist der Akku schwach oder wird das Gerät warm, wechselt die Sitzung in einen Modus, der weniger Akku verbraucht: Die Lichtpunkte um den Kreis verschwinden, der Bildschirm wird etwas seltener gezeichnet, der Raum seltener gemessen. Das Hören deines Atems, die Punktzahl, Ton und Vibration bleiben gleich. Wenn du willst, kannst du das Sparen für jede Sitzung eingeschaltet lassen. Die Einzelheiten stehen im Artikel Akku sparen.
Achtsamkeitsminuten in Health
Mit einem Schalter in den Einstellungen kannst du deine Sitzungen, die zählen, als Achtsamkeitsminuten in die Health-App schreiben lassen. Der Schalter ist zuerst aus, und eingetragen werden nur Beginn und Ende der Sitzung. Das steht in Deine Daten verwalten.
Japanisch, Portugiesisch und Indonesisch
Mit Japanisch, Portugiesisch (Brasilien) und Indonesisch gibt es die App und diese Website in zwölf Sprachen.
Auf Android
Version 1.8 ist am 27. Oktober 2026 auch bei Google Play erschienen. Sie ist die erste Version von Soluklan für Android und enthält das meiste von dieser Seite: lange Sitzungen, den Bericht mit Abschnitten, Akku sparen und zwölf Sprachen. Achtsamkeitsminuten werden ab Android 14 in Health Connect geschrieben. Nur auf Android gibt es den Countdown zum Tagesende in neuer Gestalt: Läuft deine Serie und hast du an dem Tag noch keine Sitzung gemacht, zeigt er abends die verbleibende Zeit bis Mitternacht; das steht in Erinnerungen. Was es nur auf dem iPhone Duo und der Apple Watch gibt, fehlt auf Android.