Soluklan 1.8: долгие сессии, iPhone Duo и экономия заряда
Сессии до двадцати минут в зависимости от техники, поддержка складного iPhone Duo, более понятный отчёт, экономия заряда, минуты осознанности в «Здоровье» и три новых языка. Это и первая версия на Android.
22 октября 2026 г.
Отправной точкой версии 1.8 стало удлинение сессий. Пятиминутная сессия хороша, чтобы втиснуть её в день, но через какое-то время некоторым хочется посидеть подольше. А долгая сессия потянула за собой другие задачи: понимать, как идёт время, читать долгую сессию по частям, беречь заряд.
Долгие сессии
Длительность сессии больше не упирается в один и тот же предел для всех техник. В когерентном дыхании можно дойти до двадцати минут, в спокойных техниках вроде «Глубоко и медленно», долгого выдоха и океанического дыхания — до пятнадцати. У быстрых или интенсивных техник предел остался короче.
На ползунке длительности всё, что дальше десяти минут, — отдельная зона: цвет у неё немного другой, а при переходе через границу ползунок слегка сопротивляется. Больше десяти минут приложение начинает рекомендовать, когда ты начинаешь заканчивать долгие сессии в этой технике в хорошем ритме.
Чтобы в долгой сессии понимать время, не глядя на часы, примерно раз в пять минут в начале цикла звучит мягкий промежуточный сигнал. Комната тоже заново измеряется на протяжении всей сессии: если кто-то войдёт и заговорит или выключится кондиционер, измерение подстраивается. В долгих сессиях несколько пауз тоже допустимы.
В отчёте сессии длиннее двух минут делятся на части, и каждая часть оценивается отдельно: видно, было ли тебе трудно в начале или ты рассеялся к концу. Всё это — в статье Долгие сессии.
iPhone Duo
На складном iPhone Duo приложение подстраивается под оба экрана в их собственном масштабе. В сложенном виде круг на главном экране внешнего экрана запускает быстрый старт одним касанием. В раскрытом виде на внутреннем экране используется широкая раскладка. Если сложить или раскрыть телефон во время сессии, сессия встаёт на паузу. Если наполовину сложить телефон и поставить на стол, экран сессии делится надвое: на стоящей половине — круг дыхания, на лежащей на столе — время и подробности. Все три положения описаны в статье Soluklan на iPhone Duo.
Более понятный отчёт
На стандартном уровне в отчёте больше пояснений: фразы, которые раньше были видны только на продвинутом уровне, открыты и на стандартном. Заголовок отчёта теперь называет то, что в этой сессии больше всего требует внимания. Это есть в статье Как читать отчёт.
Экономия заряда
Когда заряд садится или устройство нагревается, сессия переходит в режим, который расходует меньше заряда: исчезают блики вокруг круга, экран рисуется чуть реже, комната измеряется реже. Слух к твоему дыханию, оценка, звук и вибрация остаются прежними. Если хочешь, экономию можно держать включённой в каждой сессии. Подробности — в статье Экономия заряда.
Минуты осознанности в «Здоровье»
Переключателем в настройках можно записывать засчитанные сессии в приложение «Здоровье» как минуты осознанности. Переключатель сначала выключен, а записывается только время начала и конца сессии. Это есть в статье Управление данными.
Японский, португальский и индонезийский
С японским, португальским (Бразилия) и индонезийским приложение и этот сайт вышли на двенадцати языках.
На Android
Версия 1.8 вышла 27 октября 2026 года и в Google Play. Это первая версия Soluklan на Android, и в ней есть большая часть того, что описано на этой странице: долгие сессии, отчёт по частям, экономия заряда и двенадцать языков. Минуты осознанности на Android 14 и новее записываются в Health Connect. Только на Android, пока серия продолжается и ты в этот день ещё не сделал сессию, вечером отсчёт до конца дня показывает в новом виде, сколько осталось до полуночи; мы рассказали о нём в статье Напоминания и уведомления. Того, что есть только на iPhone Duo и Apple Watch, на Android нет.