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Soluklan 1.2: Respiração do Oceano, marcos e resumos semanais

A Respiração do Oceano, que marca o ritmo com o próprio som, marcos no calendário, resumos que põem as semanas lado a lado e ajustes sincronizados entre aparelhos.

setembro de 2026

O tema da 1.2 foi ver o seu progresso. A sequência estava ali como um número, mas não dava para ver para onde esse número ia nem o que tinha mudado em relação à semana anterior. Esta versão respondeu a isso com marcos e resumos semanais, e trouxe junto uma técnica nova.

Respiração do Oceano

Na Respiração do Oceano, a inspiração é silenciosa e a expiração é levemente audível: você estreita um pouco a garganta e ouve o sussurro que o ar faz ao passar. Esse som marca o ritmo sozinho, sem que você precise contar. Como o microfone ouve esse som com facilidade, a técnica ganhou destaque. O tutorial da técnica foi reescrito passo a passo, porque nas primeiras tentativas não ficava claro como fazê-la. Contamos como fazer no texto Respiração do Oceano.

Marcos

Enquanto sua sequência cresce, há paradas no caminho: quando você chega a certos números de dias, isso é marcado no calendário e aparece uma pequena comemoração. Além das paradas prontas, você também pode pôr a sua, por exemplo no fim de umas férias. O texto Sequência e marcos explica como as duas coisas funcionam.

Resumos semanais

As semanas ficam lado a lado: em quantos dias você fez sessão, sua pontuação média, o que mudou em relação à semana anterior e o erro que mais se repetiu naquela semana. Serve para ver o rumo geral sem olhar sessão por sessão. Está no texto Resumos e conquistas.

Medição ajustada com gravações reais

A detecção da respiração foi medida e reajustada com gravações de sessões reais. Numa mesma sessão, muito mais expirações são ouvidas, e, mesmo que o ambiente fique barulhento no meio da sessão, a detecção se recupera.

Do celular para o iPad, de onde você parou

Seus ajustes e suas respostas do questionário inicial agora são sincronizados entre os aparelhos pela sua própria conta do iCloud. O que você configurou no celular já está pronto no iPad. O texto Gerenciando seus dados diz o que fica onde.

Notificações menos repetitivas

Os lembretes não chegam mais todo dia no mesmo horário e com a mesma técnica. Os ajustes de notificação também ficaram mais simples, e os detalhes foram para Opções avançadas. Está tudo no texto Lembretes e notificações.

No iPad, os textos foram escritos para o tablet, chegou um widget extragrande para a Tela de Início e a tela da sessão é desenhada de forma mais fluida.

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