Sequência, marcos e calendário
Como a sequência funciona, qual sessão conta, como você mesmo cria marcos e como ler o calendário.
5 min de leitura
Na tela inicial há um ícone de chama com um número ao lado: sua sequência. Ele mostra quantos dias seguidos você fez sessões.
Qual sessão conta para a sequência
A sessão é contada por ciclos. Basta fazer uma parte dos ciclos planejados, e essa parte varia conforme a técnica e a duração da sessão. Mesmo fazendo só uma parte de uma sessão longa, ela conta. A sessão que não chega a esse ponto não é registrada.
Um ciclo quase concluído também conta como feito.
Se quiser ver quanto falta, pause a sessão: no anel de porcentagem do menu, a parte necessária para a sessão contar aparece levemente colorida. O dia dos programas é preenchido pela mesma regra. Para as sessões feitas no relógio, a regra também é a mesma.
As sessões sem microfone contam. Não receber pontuação não afeta a sequência.
Fazer várias sessões num dia não acelera a sequência — a sequência conta dias, não sessões.
Uma sessão que passa da meia-noite é registrada no dia em que começou. A sessão que começa às 23h50 e termina às 0h05 conta como sessão de ontem.
Marcos
A sequência tem algumas paradas: alguns dias, uma semana, um mês e assim por diante. Quando você chega a esse dia, há uma comemoração na tela inicial e no relatório da sessão.
Além das paradas prontas, você também pode criar a sua. Na tela da sequência, você adiciona uma nova meta e escreve o número de dias que quiser. Ela fica marcada no calendário e é comemorada quando você chega lá.
Os marcos aparecem com o número do dia. Quanto maior o número, um pouco mais rica fica a aparência. Nos marcos de ano, em vez de 365 aparece um "1", "2"… grande e, embaixo, "ano". A cada ano chega um novo marco de ano.
Ao adicionar seu próprio marco, você escolhe a cor e a aparência: um entre quatro estilos de número ou um ícone. Se quiser, também pode dar um nome.
Os marcos que você mesmo criou ficam numa lista separada no cartão de marcos da tela da sequência: Seus próprios marcos. Ao tocar em um deles, abre-se a página de edição. Ali você pode mudar o nome, o número de dias, o visual e a cor, ou apagar o marco.
Quando você cria seu primeiro marco, ganha a conquista Meu Próprio Caminho. Mesmo que apague o marco depois, a conquista continua sua.
Se sua sequência tiver dois dias ou mais, você pode compartilhá-la num cartão pelo ícone de compartilhar na tela da sequência: com o número de dias e a faixa das últimas duas semanas. Quando você chega a um marco, o mesmo ícone aparece embaixo da comemoração, e o cartão mostra a parada que você alcançou.
Calendário
Ao tocar no quadro Sequência da tela inicial ou na linha Sequência do Perfil, abre-se a tela da sequência, e o calendário fica dentro dela.
Cada dia é um quadradinho: os dias em que você fez sessão aparecem cheios, os outros ficam vazios. Os marcos têm uma marca própria. O calendário mostra o mês atual. Ao tocar no mês, abre-se a visão do ano, e com as setas você volta aos anos anteriores.
A visão do ano mostra o ano inteiro numa só tela — ali ficam claros os períodos em que você manteve a regularidade e aqueles em que fez uma pausa.
Escudo da sequência
Se houver um dia em que você não consiga fazer sessão, o escudo da sequência protege sua sequência. O escudo é usado automaticamente no dia seguinte ao dia sem sessão, e nesse dia a tela inicial avisa que o escudo protegeu sua sequência.
Cada dia perdido gasta um escudo. Você pode ter no máximo três escudos ao mesmo tempo, e uma sequência nova começa com três. Conforme você faz sessões, ganha novos escudos, e quanto mais você se dedica, mais rápido eles chegam.
O dia protegido pelo escudo não faz você perder a sequência, mas também não é somado a ela nem entra no total de sessões e minutos. No calendário, ele aparece com o símbolo do escudo.
Seus escudos aparecem na tela da sequência e no quadro Sequência da tela inicial. Na tela da sequência, também dá para ver quanto falta para o próximo escudo. No nível avançado, aparece ainda a lista de quando os escudos foram ganhos e usados, e das recuperações.
Quando a sequência se perde
Se você não fizer sessão num dia em que não restar nenhum escudo, a sequência se perde. Mas você pode recuperar a sequência: se, dentro do prazo de recuperação, fizer 3 sessões ou 20 minutos de sessão no total num mesmo dia, sua sequência volta. Se não der num dia, você pode tentar de novo no dia seguinte, e o progresso de cada dia começa do zero.
O prazo de recuperação aumenta conforme o tamanho da sequência perdida e a dedicação que você teve nela, chegando a no máximo duas semanas. Você pode ver quantos dias restam na tela da sequência.
A sequência recuperada continua de onde parou, e os dias perdidos não entram na contagem: no dia em que você recupera uma sequência de 12 dias, ela passa a ter 13. Os dias cobertos pela recuperação aparecem no calendário com o símbolo de um curativo. A sequência recuperada continua com um escudo, e cada sequência só pode ser recuperada uma vez.
Nos dias de recuperação, quando você abre o app, aparece uma página com a condição daquele dia e o seu progresso. Dali você vai direto para uma sessão com Início rápido, e o cartão da tela inicial mostra a mesma informação. No fim da sessão que recupera a sequência, aparece uma tela mostrando que sua sequência voltou.
Se o prazo de recuperação passar, a sequência volta a zero. O app não apresenta isso como um fracasso: sua maior sequência continua registrada e a nova sequência começa com a sua primeira sessão, com três escudos.
Alerta de sequência
Se você não fez sessão naquele dia e não tem mais escudo para proteger esse dia, chega um aviso à noite. Se a sequência se perdeu, chega uma notificação lembrando da recuperação no primeiro e no último dia do prazo e, se o prazo for longo, mais uma vez no meio. Você pode ajustar o horário do primeiro aviso e a frequência com que ele se repete na seção da sequência em Ajustes → Opções de notificação, ou desativar o aviso por completo. Se você desativar o aviso, as notificações de recuperação também deixam de chegar.
Não se prender à sequência
A sequência é uma ferramenta, não uma dívida. Largar o app por ter pulado um dia custa mais do que o dia pulado. Uma sessão de dois minutos já preenche o dia — nos dias difíceis, isso basta.