Soluklan 1.2：海洋呼吸、里程碑和每周小结
用声音带节奏的海洋呼吸、日历上的里程碑、把一周一周并排放的小结，以及在设备之间同步的设置。
2026年9月
1.2 的主题是看见自己的进展。连续天数只是一个数字，看不出它在往哪里走，和上周比又变了什么。这个版本用里程碑和每周小结来回答这个问题，还加了一种新的呼吸法。
海洋呼吸
海洋呼吸里，吸气无声，呼气带一点声音：稍微收窄喉咙，听空气经过时发出的沙沙声。这个声音自己就能带住节奏，你不用数数。麦克风也容易听到它，所以把它往前排了。最初几次尝试时大家不太明白该怎么做，所以这种呼吸法的教程一步一步重写了。海洋呼吸一文讲了怎么做。
里程碑
连续天数增长的路上有几个站点：到达某些天数时，日历上会标出来，还有一个小小的庆祝。除了现成的站点，你也可以放上自己的，比如放在一次假期的结束。连续天数、里程碑和日历一文讲了两者怎么运作。
每周小结
一周一周并排放着：你练了几天、平均分、和上一周相比变了什么，以及那一周最常出现的错误。不用一次次去看单次练习，就能看出整体走向。这在记录、小结和成就一文里。
用真实录音调了测量
呼吸检测用真实的练习录音测过并重新调整。同一场练习里能听到多得多的呼气，练习中途房间变吵，检测也能自己恢复过来。
手机上停下，iPad 上接着
你的设置和开场问题的答案，现在通过你自己的 iCloud 账户在设备之间同步。在手机上设好的样子，在 iPad 上也已经准备好。什么东西放在哪里，在管理你的数据一文里。
通知不再千篇一律
提醒不会每天都在同一时间、带着同一种呼吸法到来。通知设置也简化了，细节都收进了高级选项下面。全部内容在提醒与通知一文里。
在 iPad 上，文字按平板来写；主屏幕新增了超大尺寸的小组件；练习界面绘制得更流畅。