Soluklan 1.2：海の呼吸、マイルストーン、週間まとめ
音でリズムを保つ海の呼吸、カレンダーのマイルストーン、週を並べて見られるまとめ、デバイス間で同期される設定。
2026年9月
1.2のテーマは、自分の進み具合が見えることでした。連続記録は数字として表示されていましたが、その数字がどこに向かっているのか、先週と比べて何が変わったのかは見えませんでした。このバージョンは、マイルストーンと週間まとめでそれに応え、新しい呼吸法もひとつ加えました。
海の呼吸
海の呼吸では、吸う息は静かで、吐く息にはかすかな音があります。のどを少しせばめ、空気が通るときのこすれる音を聞きます。この音が自然にリズムを保ってくれるので、数を数える必要がありません。マイクもこの音を聞き取りやすいので、前のほうに置かれました。最初の試しでやり方がわかりにくかったため、この呼吸法のチュートリアルはステップごとに書き直しました。やり方は海の呼吸の記事で説明しています。
マイルストーン
連続記録が伸びていく道の途中には、節目があります。決まった日数に届くとカレンダーに印が付き、小さなお祝いが表示されます。用意された節目のほかに、自分の節目を置くこともできます。たとえば休暇の終わりに。どちらのしくみも連続記録、マイルストーン、カレンダーの記事で説明しています。
週間まとめ
週が横に並んでいます。何日セッションをしたか、平均スコア、先週と比べて何が変わったか、その週にいちばん多くくり返されたミス。セッションをひとつずつ見なくても、全体の流れがわかるようにするためです。セッション履歴、まとめ、実績の記事にあります。
実際の記録で測定を調整
呼吸の検出を、実際のセッションの記録で測り、調整し直しました。同じセッションで聞き取れる吐く息がずっと増え、セッションの途中で部屋がうるさくなっても、検出が立ち直ります。
スマートフォンの続きをiPadで
設定とはじめのチェックの回答が、自分のiCloudアカウントを通じてデバイス間で同期されるようになりました。スマートフォンで整えた設定が、iPadでもそのまま使えます。何がどこに保存されるかはデータの管理の記事にあります。
単調でなくなった通知
リマインダーは、毎日同じ時刻に同じ呼吸法で届くわけではなくなりました。通知の設定もすっきりし、細かい項目は詳細オプションの中に移りました。すべてリマインダーと通知の記事にあります。
iPadでは文章がタブレットに合わせて表示され、ホーム画面に特大サイズのウィジェットが加わり、セッション画面の描画もなめらかになりました。