プライバシーポリシー
最終更新：2026年10月26日
概要
- セッションの記録はデバイスに保存され、ご自身のiCloudアカウントに（Androidの場合はGoogleアカウントに）バックアップされます。私たちはこれらのデータにアクセスできません。
- 音声はディスクに書き込まれません。マイクはセッション中にだけ動作し、音声から計算するのはその瞬間の音の大きさだけです。仕組みはこちら。
- 広告なし、トラッキングなし、サードパーティの分析ツールなし。アプリの中にサードパーティのパッケージがひとつもない理由は、別の記事に書いています。
- 任意で、匿名のセッション概要と音声サンプル（1日に最大10セッション）を共有できます。どちらも別々に確認され、いつでもオフにできます。どのデータがどこにあるかは、すべてデータの管理の記事にまとめています。
デバイスに保存されるデータ
セッションの概要（日付、呼吸法、時間、スコア、レポート）、はじめのチェックの回答（目的、経験、希望する時間帯、健康に関するメモ）、設定、通知の設定はデバイスに保存されます。iCloudがオンの場合、これらのデータはAppleのiCloud基盤上で、ご自身のアカウント内で同期されます。開発者である私たちは、この領域にアクセスできません。アプリを削除すると、デバイス上のデータは削除されます。iCloud上のコピーについては、AppleのiCloud設定を使用できます。
Androidの場合
- セッションの記録、はじめのチェックの回答、設定はデバイスに保存されます。Androidの自動バックアップがオンの場合、これらのデータはGoogleのバックアップ基盤上で、ご自身のGoogleアカウントにバックアップされます。私たちはこのバックアップにアクセスできません。セッション履歴はAndroidデバイス間で同期されず、iPhoneとAndroidのあいだでも移行されません。
- 任意の共有（匿名のセッション概要、フィードバック、音声サンプル、画面と機能の利用状況）は、以下のルールに従い、同じ質問で確認され、同じ送信先であるApple CloudKitに送信されます。そのためにAppleアカウントは必要ありません。記録には、Androidから送られたことだけが記されます。
- 権限：マイク、通知（Android 13以降は別途確認されます）、バイブレーション、スマートフォンの再起動時にリマインダーを設定し直すための起動完了通知、そして任意の共有のためだけのインターネット接続。
- デバイス上のデータは、プロフィールのいちばん下にあるデータを削除ボタンで削除できます。アプリを削除してもすべて消えます。
- Android 14以降（Android 9〜13ではヘルスコネクトアプリがインストールされている場合）で、設定のマインドフルネスの時間をヘルスコネクトに記録スイッチをオンにすると、カウントされた各セッションがマインドフルネスの時間としてヘルスコネクトに書き込まれます。書き込まれるのは開始時刻と終了時刻、種類（呼吸エクササイズ）、テクニック名だけです。スイッチは初期設定でオフで、オンにするとこの書き込みの権限だけが求められます。ヘルスコネクト内のデータが私たちに送信されることはありません。
任意の共有
匿名のセッション概要。 オンにすると、次の情報が送信されます：ランダムに生成された匿名ID、日付と時間帯（分・秒は含みません）、呼吸法、時間、スコア、セッションを最後まで行ったかどうか、マイクを使用したかどうか、アプリのバージョン、セッションのレポートの技術的な値。氏名、メールアドレス、電話番号、位置情報、デバイスID、健康に関する回答は一切送信されません。匿名IDはアプリ内でのみ生成され、個人やiCloudアカウントと結びつけることはできません。
フィードバック。 匿名の共有がオンのとき、セッションの終わりにときどき短い質問が表示されます：10点満点での評価と、その後にもう一つだけ質問があります。評価も文章もスキップできます。送信されるのは、つけた評価、書いた文章、呼吸法、時間、セッションのスコア、セッションを最後まで行ったかどうか、マイクを使用したかどうか、アプリのバージョン、日付、上記の匿名IDです。書いた文章は自由記述で、私たちが読みます。本人が特定できるようなことは入力欄に書かないでください。氏名、メールアドレス、位置情報、健康に関する回答は、ここでも送信されません。匿名の共有がオフの場合、この質問は一切表示されません。
音声サンプル。 別途許可した場合、1日に最大10セッションの音声が圧縮された形で送信されます。13歳未満と回答した人には、この選択肢は一切表示されません：子どもの声を含むファイルは、多くの国で個人データとみなされるためです。はじめのチェックで年齢を回答していない場合は、選択肢の下に注意が表示されます。目的は、呼吸の検出の精度を測定し、向上させることだけです。しきい値を実際の録音でどう測定しているかは、別の記事で説明しています。送信されたファイルはデバイスから削除されます。この許可をオフにすると、送信待ちの音声ファイルも削除されます。
心拍数の概要（Apple Watch）。 Apple Watchでセッションを行い、別のスイッチで許可した場合、匿名のセッション概要にそのセッションの平均心拍数、開始時と終了時の心拍数が加えられます。リアルタイムの心拍数と心拍数のグラフはデバイスの外に出ることはなく、iCloudにも書き込まれません。このスイッチは、Apple WatchにSoluklanがインストールされている場合にだけ表示されます。匿名のセッション概要がオフの場合、何も送信されません。
共有されたデータはApple CloudKit上に保存され、アプリの開発のためだけに使用されます。第三者に販売されることも、譲渡されることもありません。届いた記録の一つひとつをどう扱っているかは、共有されたデータの使い道の記事にまとめています。
画面と機能の利用状況。 最初のセッションのあとの共有に関する質問と、設定 → プライバシーで、別の選択肢として確認されます。初期状態ではチェックが入っていません。オンのあいだ、アプリが閉じられるたびに匿名の概要が一つだけ送信されます：どの画面を開いたか、どの機能を使ったか、アプリをどこから開いたか（アイコンのメニュー、ウィジェット、通知、Siriなど）、どの設定を変更したか（設定の名前だけで、選んだ値は含みません）。これらはすべて回数としてのみ送信されます。さらに、各画面とアプリ全体で過ごした時間、アプリのバージョン、表示言語、表示レベル、デバイスの種類、曜日と時刻も送信されます。画面名と機能名は決められたリストから選ばれます。自由記述の文章、個人を特定する情報、位置情報、健康に関する回答、分・秒単位の時刻は送信されません。スイッチをオフにすると、まだ送信されていないものも削除されます。
同じ概要とともに、アプリのその時点の状態も送信されます：連続記録の長さ、最長の連続記録、残りのシールド、前日にシールドが使われたかどうか、修復できる期間中かどうか、修復のページでの選択。インストールからの経過期間とカウントされたセッション数（どちらも大まかな範囲としてのみ）。通知の許可の状態、毎日のリマインダーが設定されているかどうか、システムの設定で許可がオフにされたかどうか、その日に種類ごとにいくつの通知が予定されたか。ウィジェットがあるかどうか（iPhoneではホーム画面とロック画面を別々に）、ペアリングされたApple Watchがあるかどうか、ロックが解除された呼吸法の数、セッションのサウンドテーマと外観の選択（決められたリストにある名前で）、マインドフルネスの時間のスイッチの状態、進行中のプログラムの名前と日数。はじめのチェックからは、到達したページの番号と、チェックをスキップしたかどうかだけが送信され、回答は送信されません。初回起動から最初のセッションまでの時間（大まかな範囲として）と、最初のセッションを最後まで行ったかどうかも加えられます。検出の精度を高めるために、マイクの許可の状態、「息が聞こえません」の画面が表示された回数とそこで選ばれたもの、電話などによる音声の中断がセッションを止めた回数、チュートリアルのページと練習サイクルの利用状況、途中で終了したセッションの呼吸法とサイクル、デバイスのモデル（例：「iPhone15,2」）、OSのバージョンが送信されます。アプリを開いた回数、そのうちセッションを開始した回数、アプリを開いてからセッションを始めるまでの時間（大まかな範囲として）、文字サイズ、スクリーンリーダー、視差効果を減らす、ダークモードの各設定の状態、そしてデバイスの地域設定にある2文字の国コードも送信されます。国コードはデバイスの設定から読み取るもので、位置情報ではありません。位置情報は一切読み取りません。このスイッチがオンの場合、匿名のセッション概要にも、セッションをどこから開始したか、提案された時間をそのまま使ったか、短くしたか長くしたか、そして途中で終了したセッションで中断したサイクルが加えられます。これらの値もすべて、決められたリストか数値から成り立っています。個人を特定する情報、はじめのチェックや健康に関する回答、心拍数、分・秒単位の時刻が、この概要に含まれることは一切ありません。
広告の帰属。 このオプションがオンで、App Storeの広告からアプリを見つけた場合は、どの広告から来たかもまとめに加わります。キャンペーン、広告グループ、キーワードの識別子、広告の国、タップした日です。これらは個人ではなく広告の識別子です。この情報はAppleのAdServicesから一度だけ取得し、広告識別子（IDFA）は読み取らず、トラッキングの許可も求めません。
権限
- マイク：呼吸を検出するために使います。音声は録音されません（上記の音声サンプルの許可をオンにした場合にだけ、対象のセッションで録音されます）。
- 通知：自分で設定したリマインダーのためだけに使います。通知はデバイス上でスケジュールされ、サーバーから送られることはありません。どの通知がいつ届くか。
- Appleヘルスケア（ヘルスケア）：Apple Watchでのセッション中に心拍数を表示するため、心拍数を読み取ります。セッション中に時計が心拍数を測定し続けられるよう、ワークアウトの許可も求めます。ワークアウトはセッションが終わると保存されずに削除されます。設定 → Appleヘルスケアのマインドフルネスの時間をヘルスケアに書き込むスイッチをオンにすると、カウントされた各セッションが、開始時刻と終了時刻だけを含むマインドフルネスの時間としてヘルスケアに書き込まれます。スイッチは初期設定でオフで、オンにするとこの書き込みの権限だけが求められます。ヘルスケアにほかのデータは書き込まれず、ヘルスケア内のデータが私たちに送信されることもありません。
子どもについて
このアプリは子どもを対象としたものではなく、子どもから意図的にデータを収集することはありません。
ユーザーの権利
共有はいつでも設定 → プライバシーからオフにできます。データの削除も同じ場所から行えます。
すでに送信された匿名の記録の削除を希望する場合は、匿名IDを下記のアドレスに送ってください。匿名IDは、設定 → プライバシー → 匿名IDを表示 のボタンで確認できます。このIDに結びついた記録はすべて削除されます。
データ管理者とお問い合わせ・請求
このポリシーで説明しているデータの管理者は、Soluklanの開発者であるHüseyin Hakan Özdemirです。どのようなことでも下記のアドレスからご連絡いただけます。
個人データに関する権利（たとえばトルコの個人データ保護法KVKK第11条に基づく、データが処理されているかを知る権利、情報を求める権利、訂正や削除を求める権利など）を行使するには、このアドレスにメールを送るだけで構いません。共有された記録は匿名のため、匿名IDでしか見つけられません。削除や情報の請求には匿名IDを添えてください（上記のとおり）。請求は無料で、遅くとも30日以内に回答します。