Deixar a interface mais simples ou mais completa
Simples, Padrão e Avançado. O que muda nos três níveis, para quem serve cada um e como trocar.
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É você quem escolhe quanta informação o app mostra. Há três níveis, e a diferença está no que aparece: no Simples, a interface fica mais enxuta, e a prática guiada dos tutoriais e as conquistas ficam ocultas. Em nenhum nível a medição para.
Simples
Na tela inicial ficam só o botão Começar e uma frase curta acima dele. Os tutoriais são mais curtos, e no relatório da sessão você vê uma só pontuação e uma só frase.
As telas de resumo também ficam mais simples: mostram o que você fez, com menos comentários.
No Simples, o início rápido já vem ativado no celular e, se você tem um Apple Watch, também no relógio: ao tocar em Começar, você começa com a técnica e a duração sugeridas, sem passar pelo seletor. Se não quiser, pode desativá-lo em Ajustes, e a chave desativada continua desativada.
Para quem: quem quer usar o app só para o exercício de respiração, quem não quer lidar com números, pessoas mais velhas.
Padrão
Este é o nível equilibrado: tutoriais, prática guiada, relatório detalhado, conquistas e resumos vêm ativados.
No relatório, ao lado da pontuação aparecem as medições e as sugestões, e com Ver detalhes você vai mais fundo.
É o recomendado para a maioria das pessoas.
Avançado
Aqui tudo aparece: todas as linhas técnicas do relatório (nível da inspiração, nível de pico da expiração, oscilação dentro da expiração), todas as seções das telas de resumo e, abaixo do controle de duração, por que a faixa está ali.
Para quem: quem gosta de ler as medições e quem quer acompanhar o que muda na própria respiração.
Como trocar
Perfil → Ajustes → Interface. A mudança é imediata, não há perda de dados, e você pode voltar quando quiser.
Isso também é perguntado no questionário inicial. Se você tem mais de sessenta e cinco anos, ali o Simples já vem marcado como sugerido, e você escolhe o que quiser.
O lembrete na tela inicial
Na tela inicial, a frase acima do botão Começar às vezes lembra outro nível: conforme o nível em que você está, ela sugere um mais detalhado ou um mais simples.
Abertura e seletor de técnicas
No Simples, a abertura do app é curta (Ajustes → Aparência → Abertura curta). Se quiser, pode desativá-la, e a chave desativada continua desativada. No Avançado, a descrição longa de cada técnica aparece no seletor sem precisar tocar no cartão.
Aparência é outra coisa
Não confunda o nível da interface com a Aparência. A Aparência tem a ver com as cores da tela: o fundo dinâmico que muda com o dia e a estação, o tema claro, o tema escuro ou seguir o ajuste do sistema. Ela também fica em Ajustes, numa linha separada. Como o fundo dinâmico funciona está explicado num artigo à parte.