把界面调简单或调完整
三个界面层级：简洁、标准、进阶。每一级变的是什么，适合谁。
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应用显示多少信息，由你来选。层级有三个，差别只在你看到什么：没有任何功能被关掉，也没有任何测量停下。
简洁
主屏幕上只有开始和你的连续天数。教程很短。练习报告里是一个分数加一句话。
小结界面也变简：它们说你做了什么，解读的分量变轻。
适合谁：只想把它当作呼吸练习的人、不想跟数字打交道的人，以及年纪较大的用户。
标准
平衡的一档。教程、动手练、详细报告、成就和小结都有。
报告里，分数旁边会出现各项测量和建议，详细报告带你看得更深。
这是给大多数人建议的一档。
进阶
全部打开。报告里所有技术行（吸气强度、呼气峰值强度、呼气内部的起伏）、小结界面的每一节，还有时长滑块下面那行这个区间为什么落在这里。
适合谁：喜欢读测量数据的人，以及想追踪自己呼吸在怎么变化的人。
怎么改
个人页 → 设置 → 界面。 立刻生效，什么都不会丢，随时可以改回去。
开场问题里也会问你。如果你超过六十五岁，那里会默认选中简洁——那是建议；你想选什么都行。
如果你忘了自己在哪一级
主屏幕开始按钮上方有一行字告诉你当前的层级：它提醒在“简洁”里的人可以要更多，也提醒在“进阶”里的人，如果觉得挤，可以退一档。
外观是另一回事
别把界面层级和外观弄混。外观是浅色主题、深色主题或跟随系统的选项——那是单独的一行，同样在设置里。
背景还会随一天和季节变化：白天明亮，傍晚暖橙，夜里深色带星。冬天下雪，春天落花。日出日落在你的设备上算出来，不使用任何位置数据。