表示をシンプルにする、または広げる

シンプル、スタンダード、アドバンス。3つのレベルで何が変わり、どれが誰に向いていて、どう切り替えるか。

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アプリがどれだけ情報を見せるかは、自分で選べます。レベルは3つあり、違いは見え方です。シンプルでは表示がすっきりし、チュートリアルの実践サイクルと実績が隠れます。どのレベルでも測定は止まりません。

シンプル

ホーム画面にははじめるボタンと、その上の短い一文だけがあります。チュートリアルは短くなり、セッションのレポートにはスコア1つと一文だけが表示されます。

まとめの画面もすっきりします。何をしたかが書かれ、コメントは少なくなります。

シンプルでは、クイックスタートがスマートフォンでも、Apple Watchを持っていればApple Watchでも、最初からオンになっています。「はじめる」を押すと、選択画面を通らずに、おすすめの呼吸法と長さで始まります。不要なら設定でオフにできます。オフにしたスイッチはオフのままです。

向いている人：アプリを呼吸エクササイズのためだけに使いたい人、数字を気にしたくない人、高齢の方。

バランスのとれたレベルです。チュートリアル、実践サイクル、くわしいレポート、実績、まとめが最初からオンになっています。

レポートにはスコアと一緒に測定値とアドバイスが表示され、詳しく見るでさらに深く見られます。

多くのユーザーにおすすめなのはこのレベルです。

ここではすべてが表示されます。レポートの技術的な行すべて（吸う息のレベル、吐く息のピークレベル、吐く息の中のゆらぎ）、まとめの画面のすべてのセクション、そして長さのスライダーの下にはその範囲になっている理由も表示されます。

向いている人：測定値を読むのが好きな人、呼吸の何が変わっているかを追いたい人。

プロフィール → 設定 → 表示。すぐに切り替わり、データが消えることはなく、いつでも元に戻せます。

はじめのチェックでも聞かれます。65歳を超えている場合は、そこでシンプルがおすすめとして選ばれた状態で表示されますが、好きなものを選べます。

ホーム画面のはじめるボタンの上の一文は、ときどき別のレベルを提案します。今のレベルに応じて、もっとくわしいレベルか、もっとシンプルなレベルをすすめます。

シンプルでは、アプリの起動画面が短くなります（設定 → 外観 → 短い起動画面）。不要ならオフにできます。オフにしたスイッチはオフのままです。アドバンスでは、呼吸法の選択画面で、カードをタップしなくても各呼吸法のくわしい説明が表示されます。

表示レベルと外観を混同しないようにしましょう。外観は画面の色に関するものです。一日の時間帯や季節によって変わるダイナミックな背景、ライトテーマ、ダークテーマ、またはシステムの設定に合わせるか。こちらも設定にあり、別の行です。ダイナミックな背景のしくみは別の記事で説明しています。