省电
练习中省电改变什么、什么时候自动开启、在哪里打开和关闭，以及长时间练习时你能怎样保护电量。
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整场练习中，屏幕一直亮着，麦克风一直在听，圆圈也在不停地绘制。短练习对电量的影响很小；二十分钟的练习，或者电量本来就低的时候，就能感觉到了。省电不碰练习里对你重要的部分，只减轻其余的负担。
改变什么
省电开启时：
- 圆圈周围的光点和斑点会消失。
- 圆圈以较低的帧率绘制：每秒最多二十帧。动作可能看起来没那么流畅，节奏不变。
- 房间重新测量得更少：从每分钟一次变为每三分钟一次。长时间练习中为什么要重新测房间，我们在另一篇文章里讲过。
- 在 iPhone 上，锁定屏幕上的实时活动不再每轮都更新，而是最多每分钟更新一次。
不改变什么
听你的呼吸、数呼气、分数、节奏震动和声音，在省电时都照常进行。屏幕不会变暗；亮度和息屏由手机自己的设置决定。
什么时候自动开启
- 练习开始时电量低于百分之三十，且设备没有在充电。在标准和进阶层级，练习前的最后一个界面会出现省电开关，默认打开；你可以只为这次练习关掉它。简洁层级没有开关，省电会自动开启。
- 练习中电量降到百分之二十以下。
- 设备明显发热。
- 手机开着低电量模式（Android 上是设备自带的省电模式）。
练习中的开启是悄悄的：屏幕上不会出现提示，练习的节奏也不会被打断。省电一旦开启，不会因为热度退了或低电量模式关了，就在练习中途自动关闭；免得它开开关关。
把设备接上电源，省电就会关闭。但如果是你自己打开的，或者低电量模式、发热还在持续，它就不会关。短暂充电后拔下时，如果电量仍低于百分之三十，省电会再次开启。
在选择页里把时长拖到十分钟以上时，会出现一行简短的提示，说较长的练习更耗电。开始长时间练习前，最后一个界面上也有类似的提示。
设置
在设置 → 电池部分：
- 练习时始终省电：无论电量多少，每次练习都以省电开始。
- 充电时关闭省电：默认打开。关掉它的话，设备接上电源时省电也会继续。
iOS
- 在 Apple Watch 上始终省电：用于你在手表上做的练习。只有在你有已配对的手表时才会显示。
另外，如果你关掉设置 → 外观里的练习界面中的粒子开关，无论省电与否，任何练习中都不会出现光点。
iOS
在 Apple Watch 上
手表会留意自己的电量。练习开始时手表电量低于百分之三十，省电就会自动开启，练习中也适用同样的规则。手表上省电开启时，圆圈以每秒十帧而不是二十帧绘制，背景里的粒子也会消失。心率测量和震动不变。手表的其他内容在Apple Watch 上的 Soluklan一文里。
在报告里
在标准层级，如果练习中开启了省电，报告里会有一行说明：是从一开始就开着，还是在第几轮开启的。在进阶层级，报告的电池部分会显示练习开始和结束时的电量百分比、这次练习用了多少电、省电在什么时候因为什么开启和关闭，以及设备在练习过程中热了多少。简洁层级没有这些信息。报告的其他内容在读懂练习报告一文里。
长时间练习时保护电量
- 长时间练习前先给设备充电，或者边充电边练习。充电时省电会自动关闭；想让它继续开着，就关掉充电时关闭省电。
- 如果电量本来就低，就打开手机的低电量模式：手机其余部分耗电更少，Soluklan 也会切换到省电。
- 把屏幕亮度调到你能舒服看清的最低水平。整场练习中屏幕一直亮着，亮度在耗电里占了明显的一部分。
- 如果你根本不想要光点，就关掉练习界面中的粒子。
- 设备发热时，不要放在热的地方、太阳底下或保护壳里使用。发热的设备既更耗电，也会开启省电。