Cara mikrofon mendengar napasmu
Kalau suara tidak direkam, bagaimana aplikasi mengukur napas? Tingkat bising sekitar, ambang yang menyesuaikan diri dengan lingkungan, dan cara menemukan awal dan akhir sebuah embusan.
6 menit membaca
Aplikasi tidak merekam suara untuk pengukuran. Aliran suara dari mikrofon tidak ditulis ke disk (satu-satunya pengecualian adalah berbagi sampel suara yang kamu setujui secara terpisah). Puluhan kali per detik, kekuatan suara saat itu dihitung, dan hanya angka ini yang tersisa. Jadi yang dipegang aplikasi bukan file suara, melainkan deretan angka: sebuah garis yang naik dan turun.
Seluruh pengukuran dilakukan lewat garis ini.
Keheningan diukur lebih dulu
Saat sesi dimulai, ada tiga detik mendengarkan. Selama itu tingkat bising sekitar ruangan diukur: dengung kulkas, lalu lintas di luar, bising elektronik perangkat itu sendiri.
Yang diambil bukan rata-rata, melainkan saat-saat paling hening dari tiga detik itu. Dengan begitu, kalau saat itu kamu meletakkan ponsel di meja atau ada yang batuk, ambang seluruh sesi tidak jadi kacau.
Ruangan diukur ulang selama sesi
Ruangan bisa berubah selama sesi: AC menyala, jendela tertutup. Karena itu tingkat bising sekitar juga diukur ulang sepanjang sesi. Sesi tidak berhenti, dan kamu tidak diminta melakukan apa-apa.
Sepanjang sesi, sesekali aplikasi melihat saat-saat paling hening di antara napas dan mengukur ulang tingkat bising sekitar. Embusan itu sendiri tidak masuk ke pengukuran ini.
Suara singkat tidak menggeser tingkat bising: orang yang bicara sebentar atau pintu yang terbanting tidak menaikkan ambang. Saat ruangan berubah untuk seterusnya, misalnya AC menyala atau mati, tingkat bising sekitar menyesuaikan diri.
Seramai apa pun ruangan, ambang tidak naik sampai membuat embusanmu tidak terdengar.
Peringatan yang muncul selama sesi seperti "napasmu sulit terdengar" atau "jauhkan sedikit", juga suara napas di laporan, mengukur setiap embusan terhadap tingkat bising sekitar saat itu. Keduanya melihat angka yang sama.
Ambang tidak mutlak, tapi relatif terhadap bising sekitar
Agar sebuah suara dihitung sebagai "embusan", suara itu tidak perlu melewati desibel tertentu. Yang dibutuhkan adalah naik sejumlah tertentu di atas tingkat bising sekitar. Di ruangan yang hening ambang ini rendah, di kafe yang ramai tinggi.
Seberapa jauh di atasnya tergantung tekniknya. Napas yang diembuskan lewat mulut (Embusan Panjang, Napas Bibir Mengerucut) terdengar keras. Napas tenang yang diembuskan lewat hidung (Pernapasan Koheren, Pernapasan Kotak) jauh lebih pelan. Napas yang diembuskan lewat satu lubang hidung adalah yang paling pelan dari semuanya. Setiap teknik didengarkan dengan ambangnya sendiri. Memasang batas yang sama untuk semuanya akan membuat teknik-teknik hidung tidak terdengar.
Awal dan akhir sebuah embusan
Kekuatan suara mentah sangat bergetar dan tidak bisa langsung dipakai. Garisnya dihaluskan dulu — setiap ukuran baru dicampur dengan ukuran sebelumnya, sehingga satu bunyi ketukan tidak berubah menjadi embusan.
Saat garis yang sudah dihaluskan melewati ambang, embusan dimulai. Saat suara turun di bawah ambang dan bertahan di sana sebentar, embusan dianggap selesai. Tarikan napas yang terdengar tepat sesudahnya tidak memperpanjang embusan, dan dua napas tidak dihitung sebagai satu.
Suara yang sangat singkat seperti bunyi ketukan tidak dihitung sebagai embusan.
Soal ruangan yang hening dan tablet
Ambang yang relatif terhadap bising sekitar berguna di sebagian besar keadaan, tapi ada jebakannya: kalau tingkat bising sekitar benar-benar sangat rendah, ambang relatif menjadi terlalu peka, dan setiap bunyi kecil di ruangan bisa dihitung sebagai embusan. Karena itu ada batas bawah yang tidak bisa dilewati tingkat bising sekitar.
Kalau batas itu terlalu tinggi, yang terjadi justru sebaliknya: di perangkat yang mikrofonnya jauh seperti tablet, bagian embusan menyusut dan napas tidak terdengar. Karena itu letak batasnya tidak ditentukan dengan tebakan, melainkan dengan rekaman nyata. Caranya kami ceritakan di tulisan Cara ambang diukur dengan rekaman nyata.
Napas cepat punya cara tersendiri
Metode ini punya batas: untuk tahu bahwa sebuah embusan sudah selesai, dibutuhkan jeda hening singkat sesudahnya. Di teknik yang embusannya lebih cepat dari sekali per detik, jeda hening itu tidak pernah muncul.
Karena itu Kapalabhati diukur dengan cara tersendiri. Alih-alih memisahkan embusan satu per satu, yang dihitung adalah saat-saat garis suara memuncak, lalu dilihat seberapa teratur jarak di antaranya. Satu embusan tidak dihitung dua kali.