Comment le micro entend ton souffle
Si le son n’est pas enregistré, comment l’app mesure-t-elle ton souffle ? Le plancher de bruit, un seuil qui bouge avec la pièce, et comment le début et la fin d’une expiration sont trouvés.
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L’app n’enregistre pas le son pour mesurer. Le flux venant du micro n’est pas écrit sur le disque (seule exception, le partage d’échantillon audio, que tu autorises à part). Des dizaines de fois par seconde, le niveau sonore de cet instant est calculé, et seul ce nombre est conservé. Ce que l’app détient n’est donc pas un fichier audio mais une suite de nombres : une courbe qui monte et qui descend.
Toutes les mesures sont faites à partir de cette courbe.
Le silence est mesuré d’abord
Il y a une écoute de trois secondes au début d’une séance. Pendant ce temps, le plancher de bruit de la pièce est mesuré : le ronflement du frigo, la circulation dehors, le bruit électronique de l’appareil lui-même.
Ce n’est pas une moyenne — on regarde les moments les plus silencieux de ces trois secondes. Ainsi, poser le téléphone sur une table à ce moment-là, ou quelqu’un qui tousse, ne fausse pas le seuil de toute la séance.
La pièce est remesurée pendant la séance
La pièce peut changer pendant une séance : un climatiseur se met en marche, une fenêtre se ferme. C’est pourquoi le plancher est aussi remesuré tout au long de la séance. La séance ne s’arrête pas et on ne te demande rien.
Tout au long de la séance, l’app regarde de temps en temps les moments les plus silencieux entre les souffles et remesure le plancher. L’expiration elle-même n’entre pas dans cette mesure.
Les sons brefs ne font pas bouger le plancher : quelqu’un qui parle un instant ou une porte qui claque ne fait pas monter le seuil. Quand la pièce change pour de bon, par exemple quand un climatiseur se met en marche ou s’arrête, le plancher s’y adapte.
Aussi bruyante que soit la pièce, le seuil ne monte jamais au point de rendre tes expirations inaudibles.
Les avertissements qui apparaissent pendant la séance, comme « ton souffle s’entend à peine » ou « éloigne un peu l’appareil », et le volume du souffle dans le rapport mesurent chaque expiration par rapport au plancher de cet instant. Les deux regardent le même nombre.
Le seuil n’est pas absolu, il est relatif au plancher
Pour qu’un son compte comme une « expiration », il n’a pas à dépasser un niveau de décibels précis. Il doit s’élever d’une certaine quantité au-dessus du plancher. Dans une pièce calme ce seuil est bas ; dans un café bruyant il est haut.
De combien au-dessus du plancher, cela dépend de la technique. Une expiration par la bouche (expiration allongée, lèvres pincées) sort forte. Une expiration calme par le nez (cohérente, carrée) est bien plus basse. Une respiration par une seule narine est la plus basse de toutes. Chaque technique est écoutée avec son propre seuil ; les tenir toutes à la même barre rendrait les techniques nasales inaudibles.
Le début et la fin d’une expiration
Le niveau sonore brut est trop tremblant pour être utilisé tel quel. Il est d’abord lissé — chaque nouvelle mesure est mêlée à la précédente, pour qu’un simple clic ne devienne pas une expiration.
L’expiration commence quand la courbe lissée franchit le seuil. Quand le son redescend sous le seuil et y reste un court instant, l’expiration est considérée comme terminée. Une inspiration audible juste après ne la prolonge pas, et deux souffles ne comptent pas pour un seul.
Les sons très brefs, comme un clic, ne comptent pas comme une expiration.
La pièce silencieuse et le problème de la tablette
Que les seuils soient relatifs au plancher fonctionne dans la plupart des cas, mais cela comporte un piège : si le plancher est vraiment très bas, le seuil relatif devient trop sensible et chaque craquement de la pièce peut compter comme une expiration. Il y a donc une borne basse sur la valeur que le plancher peut prendre.
Si la borne est trop haute, c’est l’inverse : sur les appareils au micro éloigné, comme une tablette, la marge de l’expiration fond et le souffle n’est pas entendu. La place de cette borne est donc fixée à partir d’enregistrements réels, pas au jugé. Nous expliquons comment dans Comment les seuils sont mesurés sur des enregistrements réels.
La respiration rapide est un travail à part
Cette méthode a une limite : savoir qu’une expiration s’est terminée demande un court silence après elle. Dans une technique qui expire plus d’une fois par seconde, ce silence n’apparaît jamais.
Kapalabhati est donc mesurée autrement. Plutôt que d’essayer de séparer les expirations une à une, l’app compte les instants où la courbe du son fait un pic et regarde la régularité des écarts. Une expiration n’est pas comptée deux fois.