怎么用

分享卡片

把你的练习、连续天数和里程碑做成卡片分享：从哪里打开、卡片上有什么，以及什么不会被分享。

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做完一次练习，或者连续天数到了某个地方，你可能想给别人看看。Soluklan 为此画好了一张卡片。卡片在你的设备上生成，通过手机自带的分享菜单发出：发到哪里、发给谁，由你来选。

三种卡片

练习卡片。 在结果界面上，从再来一次旁边的分享图标打开。只有你完成并且算进连续天数的练习才会显示它。卡片中间是呼吸圆圈和呼吸法的名字，下面是练习时长。如果这次练习用麦克风测过，卡片上有你的分数；如果你的连续天数至少两天，也会有连续天数。

连续天数卡片。 连续天数至少两天时，从连续天数界面上角的分享图标打开。卡片上有一个大大的火苗、连续了多少天，以及最近两周的色条：练习过的日子、护盾保住的日子和修复的日子，各用不同的标记。

里程碑卡片。 在你到达某个里程碑的那次练习结束时，从显示连续天数增长的方块下面的分享图标打开。卡片上有里程碑的徽章、天数和里程碑的名字。

准备卡片

点分享图标后，先打开卡片的预览。在这里选择深色或浅色背景，你上一次的选择会被记住。点分享，卡片就会画出来，并打开手机的分享菜单。

卡片是竖的，故事尺寸（1080 × 1920 像素）。底部是 Soluklan 的名字和应用商店徽章。随卡片一起发出的还有一句简短的话和一个链接，比如“今天我在 Soluklan 做了5 分钟的箱式呼吸”。链接指向本站的一个小页面，会按打开者的手机把他带到 App Store 或 Google Play。这句话里没有分数，想看的人在卡片上能看到。

每个界面层级都有分享按钮。

卡片上没有什么

卡片上没有你的名字、电子邮箱，也没有能认出你的信息。心率、健康方面的回答和你的备注也都不在卡片上。卡片上只有呼吸法、时长、测过时的分数、连续天数和里程碑。唯一的例外是你自己设的里程碑：那张卡片上写着你给它起的名字。

卡片在你的设备上绘制，不会有任何东西发到服务器。如果你另外同意了匿名使用统计，记下的只是“分享”被点了几次这个数字，而不是卡片的内容。

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