PROGRAMLAR
Programlar tek tek
Her programın ne olduğu, bir gününün nasıl geçtiği, kime uygun olduğu ve neye dayandığı.
28 Günlük İç Çekiş
Dört hafta boyunca her gün beş dakika Fizyolojik İç Çekiş. Programın bir günü nasıl geçiyor, kime uygun ve hangi çalışmaya dayanıyor.